马瑞卿

（北方工业大学 团委，北京 100144）

大学生网络依赖心理问题及其对策

马瑞卿

（北方工业大学 团委，北京 100144）

随着互联网的飞速发展，网络正在以日益迅猛的速度融入大学校园生活的各个方面，已经成为大学生活中不可或缺的组成部分，对当代大学生的学习、生活有着深刻的影响。部分大学生对网络的依赖心理越来越强，导致身心问题的出现。克服大学生过度的网络依赖心理，需要学校、学生、家长与社会的共同努力。

大学生；网络依赖；心理问题；对策

一、依赖、网络依赖与网络依赖心理

依赖是指依靠他人或事物而不能自立或自给，或者是指外来物质进入人体所引起的一种心理生理过程的依赖性。外来物质引入人体，引起人特定的心理生理变化，使个体对它产生心理上的嗜好和（或）生理上的瘾癖[1]。

网络依赖是指没有合适的理由，无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览，以致影响生活质量，降低工作效率，损害身体健康，并出现各种行为异常、人格障碍、交感神经功能部分失调的现象。

网络依赖心理是指在无成瘾的物质作用下出现的上网行为失控，表现为过度迷恋网络的心理特征，以致个体出现明显的生理与心理功能损害，亦称“网络综合症”。

网络依赖与网络依赖心理的内涵不同，网络依赖是人的依从现象，而网络依赖心理是人在心理上对网络的向往从而产生的心理依赖感，是一种心态趋向。网络依赖是一种社会现象和群体的表象，而网络依赖心理属于精神和意识的范畴。……