马超

（东北石油大学秦皇岛分校，河北 秦皇岛 066000）

普通高校武术教学中初级三路长拳与二十四式太极拳的优劣势分析

马超

（东北石油大学秦皇岛分校，河北 秦皇岛 066000）

具有悠久的历史、厚重的文化底蕴和内涵的中华武术集技击与健身为一体，理应在高校中得到蓬勃发展.很多普通高校均将初级三路长拳和二十四式太极拳作为武术教学的重要内容，本文对初级三路长拳和二十四式太极拳的发展优劣势等方面进行比较分析研究，希望能够为武术教育在普通高校的可持续发展提供重要的理论依据和有益的参考.

初级三路长拳；二十四式太极拳；优劣势

1 初级三路长拳与二十四式太极拳的优势分析

1.1 初级三路长拳的项目优势分析

1.1.1 初级三路长拳与古典哲学

老子的“反者道之功”之说包含着对立统一规律，而这一哲学中的对立统一观点成为长拳内涵的基本指导思想.美国的一名学者曾这样描述：“东方哲学、宗教传统总是把身体和精神看作一个整体，因而，东方发展出大量的从身体方面来解决意识的技术是不足为奇的.”为世人所赞誉的中华武术正是这样一种技击运动.长拳从套路上看：动作起伏转折多闪展腾挪，节奏鲜明有序且灵活多变，动静疾徐且刚柔相济.长拳攻防动作和手法主要从避敌之锋上做文章，已达到“四两拨千斤”之功效，而承其中，击其末.

初级三路长拳中的一招一式无不蕴藏着哲学的智慧.如它的健……