心梗的日常保健
2017-03-28吴玲晓
幸福·婚典版 2017年3期
吴玲晓
随着生活水平提高,生活方式改变,越来越多的人在青壮年时期就患上了心肌梗死。心肌梗死是指在冠状动脉病变基础上,冠脉供血急剧减少或中断,使相应心肌严重而持久缺血导致心肌坏死。临床上表现为胸骨后剧烈疼痛,伴有全身症状,发热、胃肠道症状有恶心、呕吐、上腹胀痛,大部分病人有心律失常,心电图改变。实验室检查,一般会出现肌钙蛋白、肌酸肌酶以及血清心肌坏死标记物增高的情况。如果出现上述这些症状一定要及时发现,及早入院治疗,因为心梗发生时,时间就是生命。
绝大部分的心肌梗死患者有动脉粥样硬化的基础,许多患者都有冠心病。因此,预防心梗发生,冠心病筛查十分重要。冠心病的高危人群包括:40岁以上的中老年人、吸烟者、高血压或糖尿病患者,高胆固醇血症患者,肥胖者,具有冠心病家族遗传史者,不良饮食生活习惯者,长期处于精神紧张、高压生活状态、高负荷工作状态者等。这些人群更应重视日常筛查预防。
这些原因可能造成心梗
过度劳累:熬夜、工作压力大、生活和饮食不规律(饮酒过量、暴饮暴食、进食大量含高脂肪高热量的食物)、过重的体力劳动(尤其是负重登楼)、过度体育活动、连续紧张劳累等。
冷热交替:季节变更,天气转凉,或者在冬春寒冷季节,突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。
便秘:在老年人当中十分常见。临床上,因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见,必须引起足够重视,保持大便通畅。……
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