黄华

【摘要】 由于应试教育的影响，在高中阶段教师和学生花费时间和精力在文化课程教学上，对于体育课学习缺乏重视，只要考试成绩达标即可，这样的错误思想不利于学生的发展。而在素质教育的指引下，高中体育的作用和重要性逐渐被人们认知，如何运用有效策略培养高中生终身体育意识成为教育的重点目标。

【关键词】 高中 体育 终身体育意识 培养

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2017）02-129-01

引言

如果只注重高中生的文化课程学习，而忽略其体育教育，就会使学生无法主动、自觉的进行体育运动，久而久之，就会养成不愿意运动的不良习惯。因此，高中体育教师要运用有效的教学策略，培养学生终身体育意识。下面本文就对具体策略进行探讨。

一、高中体育目标设置要科学

在进行高中体育教学的过程中，为了能够让学生自主的进行体育锻炼，可以通过为学生设置目标的方式，来让学生有计划的进行体育运动练习。而运动目标的设置要根据学生的实际情况，由学生和老师共同设置目标，这样才能够保障目标设置的科学化。例如，在进行排球运动练习的时候，教师就可以让学生自己设定练习目标数量，并由教师根据学生的实际能力对目标数量进行调整，要既能达到练习目的，又能够保障学生不会因过量运动而疲惫影响其他科目的学习。通过科学合理的制定目标，使高中生的体育运动动机更加明确，积极主动的完成自己的运动目标，不仅能够起到锻炼身体的作用，而且，对培养终身体育意识也具有重要的意义。

二、高中体育内容安排要合理

合理的安排体育运动内容，是激发学生体育运动兴趣的关键。因此，教师要充分的了解学生的个性差异和兴趣爱好，有针对性的选择适合的运动项目，从兴趣入手，让学生爱上运动，养成良好的体育锻炼习惯，提高身体素质，更好地投身到其它科目的学习当中。例如，女同学体能较差，而且，喜欢安静，所以可以选择一些羽毛球、乒乓球、排球等运动内容，而男同学体能较好，且喜欢刺激，所以，可以选择篮球、足球等运动内容。并且，教师也可以时常的组织体育竞赛，为了赢得竞赛，学生在课后也能够积极主动的进行锻炼，让学生养成良好的运动习惯，更好地培养学生终身体育意识。

结语

总之，在高中体育教学过程中培养学生的终身体育意识，有助于强化学生的体魄，促进学生全面发展。因此，教师要运用有效的教学策略，对教学方法进行更新，激发学生的体育学习的興趣，建立终身体育意识，使学生可以获得全面发展。

[ 参 考 文 献 ]

[1]彭康勇.浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的思考[J].知识经济，2016年03期.