张金刚

又见邻居大妈风尘仆仆旅行归来，我终于忍不住询问：“您经常外出，不觉得累吗？”大妈一脸兴奋地回答：“走南闯北是我的梦想，先前为了孩子、工作、老伴，耽误了太多。如今儿女成家，我已退休，老伴又走了。趁身体还行，揣着工资旅行圆梦，岂不快活。人哪，得对自己好一点。”

中央电视台主持人白岩松曾在英国伦敦拍过一个短片：奥运会火热进行时，闲适的泰晤士河畔，一位卖艺者光着膀子、背靠躺椅、抱着吉他、纵情弹唱。有谁掷来多少硬币，他根本不管，只一味沐浴着日光，沉醉于音乐的世界，因为他在享受自己的生活。

繁琐的事务、劳碌的奔忙、无边的压力，如一张网牢牢地把我们困在中央。我们顾及左右、照料八方，唯独忽略了最熟悉而又最陌生、最需关心的自己。静心思忖，有时，还真得对自己好一点。

曾有一位前辈，为了工作废寝忘食、夜以继日，时常在酒桌间穿梭应酬。终于，沉重的负荷将其击倒，他的胃被切除大半，岗位被人取代。我永远记得他卧病在床时的感慨：“工作做不完，也没有最好，适可而止，尽力即可，自己一定要心疼自己。”

其实，工作只是一份营生，只为更好地生活。我特別欣赏办公桌对面的同事：没有强烈的升迁欲望，工作之余，晨打太极、晚踢毽子，静时读书、动时出游，日子过得不紧不慢、自得其乐。他的解释是：“历过种种，我知道自己想要什么，要按自己的方式生活。”

人在江湖飘，谁能不“应酬”。但如果可以不抽烟，别抽；可以不喝酒，别喝。那只是应酬的载体，并非必须。如果只因一些并不熟识、不懂谦让的人，而狂抽海喝，那未免有些太傻了。酒罢人散，伤的是自己的身体。真正爱你、值得你欣赏的人，是绝不会让你难过、受伤的。至于，灯红酒绿之地，少去或不去，爱惜自己，也为了那些爱惜你的家人。

受到误解、伤害的时候，千万不要一直用别人的过错惩罚自己。不吃不喝、忧郁自闭、痛苦轻生，更是极不明智。此时，不妨关起门来听听音乐、写写心情，或者干脆蒙头大睡，痛哭一场，也可找个信任的朋友，倾诉一番。切不可独自一人默默承受、自我消化，这只能让自己更寂寞更忧郁。找个出口释放过后，仍要快乐生活。

特喜欢某部电视剧里，离婚母亲对判给前夫的儿子说的一句话：“在那个家，不管怎样，一定要吃饱饭，不要饿肚子。”

生活固然不容易，但可以活得简单。我们不能选择生活的境遇，但可选择用什么样的态度去面对这种境遇。生活的快车一直前行，但方向盘握在我们手中。对自己好一点，向着“心”的方向出发，一切不快便可随风远逝，一路风景一路歌。