夏瑾

抑郁也会“传染”

当56岁的维罗妮卡回忆起她的童年生活时，仍然对母亲的忧郁记忆犹新。

“她从不去拜访朋友，因为她觉得跟他们没什么话可说；她从不去看电影，因为她觉得电视上的好片子已经足够多；哥哥取得了好成绩她也不会为此庆贺，因为她觉得他还可以做得更好。总之，在母亲眼里，什么都不够好，什么都不能让她满意。”在经历了一段心理治疗后，维罗妮卡意识到，母亲的颓废、缺乏自信和总觉得自己失败的意识对她产生了潜移默化的影响，改变了她的性格。

“我一心想要让她散散心，缓解她的情绪，传递给她生活的乐趣。”维罗妮卡说，“但是，我发现不管作出怎样的努力，母亲永远是忧伤的。而我在成年之后，也进入了这种‘黑暗的阶段，这种抑郁的情绪仿佛比积极的情绪更让我觉得熟悉。”

跟一个性格忧郁的人一起生活，也會产生消极、“对什么都没有兴趣”的情绪。这种“翻转”的现象引起了心理学界的关注。

像每天练习走钢丝

弗朗索瓦兹是“法国-抑郁症”心理咨询机构的热线电话接听员，同时也是抑郁症患者亲属谈话小组的主持人。在从业的8年里，她经常发现这样一个事实：“抑郁症患者的亲人们会渐渐地忘记患者需要自己的支持，而一点点地变得和这些患者相似。”更有观点认为，抑郁症是一种“传染性”疾病。

抑郁症患者的亲人面临着巨大挑战：他们要守在抑郁症患者身边，帮助、支持他们，同时又要预防后者制造出的大量的“黑暗的思想”。……