李蕙君

颈椎是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的节段。颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上1节，向下6节，都属于颈椎。

小“杠杆”挺起你的头颅

颈椎起着十分重要的作用——向上支撑头颅，向下连接后背腰腹，它的功能包括三个方面：一是支架作用，颈椎与头颅的枕骨相连接，支撑头部和后背。二是保護脊髓神经、血管。颈椎椎体相互连接，之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。三是运动杠杆作用。颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。

认清这个“事故多发地带”

通常，人们认为颈椎病无非就是脖子僵硬、颈肩部疼痛、手指麻木等，殊不知颈椎上承头颅下接躯干，神经血管分布交错密集，是人体神经、脑血管的交通枢纽，故而是人体事故的多发地带。

从中医角度看，颈椎位于人体督脉的位置。督脉又称阳脉之海，是奇经八脉之一，它起自会阴部，循背部脊柱正中线向上，经过后颈部，越过头顶部，止于颜面部。它在循行过程中与脊髓、脑和诸阳经相连，是阳经经脉的总纲。颈椎一旦发生疾病，必然会影响到心脑血管和中枢神经，造成多种颈源性疾病，可谓牵一发而动全身。颈源性疾病包括视物不清、脑血管疾病、眩晕症、心绞痛、乳房疼痛、吞咽困难、胃病、抽搐症、猝倒、下肢麻木、瘫痪或排便障碍等。

颈椎自查有方法

颈椎不舒服除了去医院检查，还有一些小方法可以自查。……