郭静

日前，記者在暨大附属穗华口腔医院看到扎堆看病的口腔患者，大多是补牙、拨牙和牙体牙髓出了问题，口腔问题如何早知道？能不能自测？暨大附属穗华口腔医院孔卫东教授教你7招免费检查。

一、叩击法 轻叩牙齿，通过镜子用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象。

二、扫瞄法 用自己的舌尖“巡扫”满口牙，确定是否无缺失、无残冠、无残根。

三、照镜法 张大嘴，对着镜子看牙齿是否无龋齿、无黑点、无牙结石、无色斑色素沉着、无食物嵌塞。

四、寻味法 感受一下口腔是否无溃疡、无异味，最好让子女或者伴侣闻一下自己的口腔，得到正确的反馈。

五、观察法 观察牙龈颜色，如果是粉红色、无红肿属于正常，如果有发红、肿胀等应就医治疗。

六、感知法 吃冷热酸甜食物和刷牙时，细心体会自己有无酸酸、痛痛的感觉，有无出血现象。

七、干湿法 日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。

如果以上7种症状全无，说明口腔健康状况良好；但若出现其中任一项症状，说明口腔健康已亮起红灯。另外，孔卫东提醒，无论过节还是日常，应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣的饮食伤及牙齿损坏口腔黏膜，建议最好每年安排1～2次口腔体检，将牙疾隐患消灭在萌芽期，有事半功倍之效。