足球训练辅助器材在校园足球教学中的作用

2017-03-15成功

运动 2017年3期

关键词：器材标志辅助

成功

(1.西北师范大学体育学院,甘肃兰州 730070；2.甘肃校园足球发展服务中心,甘肃兰州 730070)

理论与方法探索

足球训练辅助器材在校园足球教学中的作用

成功1，2

(1.西北师范大学体育学院,甘肃兰州 730070；2.甘肃校园足球发展服务中心,甘肃兰州 730070)

2017年,教育部将在全国范围内建设2万所中小学校园足球特色学校和200个高校高水平足球队,校园足球将成为青少年强身健体的重要形式,也为中国足球的腾飞奠定基础。如何能更有效地发挥校园足球的作用,足球训练辅助器材的作用非常重要。本文就如何使用足球辅助器材科学系统的进行训练、足球训练器材的重要作用做简单的论述,旨在为足球器材在校园足球教学中更好的应用提供思考。

足球训练辅助器材；校园足球教学；作用

近年来,教育部、国家体育总局联合发文关于加强学校体育建设,促进校园足球发展为主题的文件,可以看出国家大力发展校园足球的决心。如何更好地贯彻国家的政策方针,开展校园足球是广大足球教师面临的主要问题。场地、安全、合理的教学内容是开展校园足球教学课的关键所在,足球训练辅助器材将起到十分重要的推动作用。

1 足球训练辅助器材的概念及意义

足球辅助器材是根据足球教学训练的需要,以提高足球训练与教学质量、激发学生训练兴趣、保障教学训练安全、合理安排训练内容为目的的一些工具。这些工具的产生,对教练员、教师更好地完成教学内容,遵循足球训练的客观规律,提供了强有力的保证。

在足球教学课中,很多教师在进行教学训练内容时,经常不知所措,怎样才能模拟真实的比赛场景,让教学训练更为有趣、更为有效是足球教学的核心问题。科学地使用足球训练辅助器材让教学更为有趣、有效,是非常重要的教学环节。例如,云梯的正确使用及训练的目的意义、力量训练器材在具体使用过程中如何选择、网式足球练习的意义等,我们都应该有清楚的认识,只有选对器材、合理利用器材,才能够达到教学效果。

2 足球训练辅助器材的种类与用途

2.1 标志类为主的足球训练辅助器材

标志类器材是足球教学与训练中应用最为广泛的工具。标志类器材的作用主要有2种功能,一是作为区域界线的标志物；二是充当不可移动的防守物件。可以充当标志类的器材有标志盘、标志筒、标志线、标志杆、移动人墙等。

2.2 速度、灵敏类为主的足球训练辅助器材

速度、灵敏类器材是对足球专项素质进行练习的主要工具。足球比赛中,无球技术十分关键,反应、重心、步点是训练的主要内容。例如,在进行射门练习时,补射尤为关键,这就需要队员有非常快的反应速度及快速调整步伐的能力。速度、灵敏类器材主要有敏捷圈、云梯、反应弹球、跳绳等。

2.3 力量类为主的足球训练辅助器材

力量类器材是针对足球专项力量及综合力量练习为主的练习工具。在校园足球教学课中,主要以专项力量练习为主,在训练课中才会进行综合力量的练习。力量是完成技术动作的基础,是进行身体对抗的保障。力量类器材主要有小跨栏、大跨栏、阻力伞、皮筋、跳绳、哑铃、杠铃等。

2.4 建筑类为主足球训练辅助器材

建筑类器材主要是用于足球基本技术练习,经常在足球场地边的外墙上实现。在教学训练之前,可以把足球门用白线画在墙上进行射门练习,也可以在墙上用白线画上圆圈状的靶心进行传球准确性的比赛,或者将墙面用3条白线分为3个区域进行不同传球技术练习。建筑类为主足球训练辅助器材主要为足球墙。

2.5 科技类为主的足球训练辅助器材

科技类器材主要应用于学生与足球相互信息采集、推动校园足球数字化教学、辅助教师更为有效地制订教学计划、科学合理地安排日常训练、有效控制教学与比赛的运动量,采集的数据还可以科学的选拔校园足球人才。科技类器材主要有校园足球智能教学系统、高科技训练背心等。

2.6 放松、调节类为主的足球训练辅助器材

放松、调节类器材主要应用于教学课的结束部分,更好地让学生紧张的肌肉群松弛下来,让紧张的心情平复下来,也是保障下次足球教学与训练课质量的重要环节。在正常教学中,尤其是大学足球课教学,运动损伤是困扰学生正常参与足球教学的因素之一,肌肉劳损则是造成运动损伤的重要因素。这样看来,每一节足球教学课后的放松练习至关重要。放松、调节类器材主要有皮筋、肌肉放松器、音乐播放器等。

3 足球训练辅助器材的重要作用

3.1 有利于增强学生参与足球运动的兴趣

足球技能的形成是一个长期的、循序渐进的练习过程。一个简单的技术动作需要千百次的反复练习,无疑是枯燥无味的,长期进行这种练习,学生难免对技术动作练习产生厌倦感。如果教师能利用不同的辅助器材来变换不同的训练方式,对这一技术动作加以练习,提高学生的练习兴趣,是非常不错的选择。例如,在脚内侧传球练习时,安排传球小比赛,教师可以在中间放俩个标志盘当小门,看在规定的时间内哪一组通过的次数多。可以逐步改变时间、改变标志盘距离的大小等等。在球感为主题的教学课中,教师可以在既定的区域内,摆若干个标志盘、标志杆、小跨栏,当学生运球到小跨栏时必须将足球挑起通过,或者将足球从小跨栏的下侧通过,遇到标志杆时左右脚运球绕过,遇到标志盘时,可以选择脚背外侧或者脚背内侧控球转360°通过。这些辅助器材的利用对培养学生参与足球练习的兴趣有很大的帮助。

3.2 有利于教师进行足球教学课堂的讲解与组织

一般的足球教学课,上课的学生人数都在25～40人,在操场上进行教学课可能会有几个班,对于教师的组织和管理增加了一定的难度。如何让课堂教学紧凑、有效,真正做到足球教学课“活而不乱”是非常重要的。教师可以利用标志桶设定上课的区域,用标志盘设定若干个小区域,中间设定一个讲解示范区,让学生们穿上不同颜色的训练服,这样就非常有效地把学生组织起来,教师也很方便进行讲解示范。对于技术练习过程中,出现问题的学生,可以单独进入示范讲解区进行纠正,也不会影响其他学生进行练习。

3.3 有利于学生的人身安全

学生的人身安全是学校工作的重中之重,体育运动有其特殊性,足球运动更具有其特点,偶尔会出现一些意想不到的安全事件。但是对体育运动的认识应该是全面的、科学的,学生们参与体育运动的目的是为了更健康、更快乐,更好地为其生活和学习服务。由于受场地、器材、学生个体身体素质差异的影响,如何科学的、系统的、安全的进行足球课教学显得尤为重要。教师选择正确的教学辅助器材将积极地改变这一状况。例如,国内已有体育运动器材生产厂家,生产的充气球门、充气围栏,都对学生参与足球运动是一种强有力的保护。还有一些高科技的运动产品问世,高科技运动训练服,可以积极的记录学生在足球教学课当中的心率、强度、运动技术动作等,为今后的足球教学课提供强有力的科学数据,全方位了解每一个参与足球课教学学生的情况,设计更为科学的教学内容,保障学生人身安全。

3.4 有利于教师模拟真实的比赛场景

校园足球教学课,不仅要遵循体育教学课的一般规律,还要遵循足球技术训练的客观规律。校园足球不仅仅要普及足球人口,还要挖掘足球后备人才。理论联系实践,实践联系比赛,选择比赛中的一个片段,结合教学课的内容,将有利提高教学效果,这就离不开足球训练辅助器材。例如,移动足球人墙,可以模拟防守队员的比赛队形,安置在不同的区域里,让战术教学变得更为方便。在任意球练习时,足球人墙的作用也非常大,这就与真实的比赛紧密地联系在一起,让教学训练更为有效。

3.5 有利于控制教学内容的难易程度

在足球教学中,对一个技术、技能的掌握是循序渐进的过程,训练辅助器材有利于调整教学训练难易程度。例如,在传接球技术练习时,我们可以利用标志筒在中间摆成一个小门,技术水平高一些的学生,可以将小门的距离缩小,水平稍差一些的学生可以增大小门之间的距离；在运带球技术练习时,可以让学生绕标杆前进,随着学生熟练程度的增加,可以增加标杆的数量和密度,从而达到练习的效果；在射门技术练习时,可以将足球门用黄色的指示胶带分成六个区域,球门的四个角为难度较大区域,鼓励学生们在练习时进行有目标的射门。

3.6 为教师制订训练比赛提供参考依据

足球运动是流动性很强的比赛,在比赛中出现的情况千变万化,在每一个区域中都可能产生很多微小的技术场景,这往往让很多足球教师忽视,可以利用高科技的辅助器材对场上的细节变化进行跟踪,发现经常出现的细节问题,从而让教学训练更有针对性。比如,高科技训练背心,可以测量学生的心率、奔跑距离、跑动路线等。

3.7 有利于学生进行放松练习

在教学训练课的结束部分,怎样快速的把学生紧张的身心状态调整到正常的指标范围内是教师考虑的重要问题。这直接关系到下次课的教学训练效果,也尽可能让学生不影响正常的生活、学习。利用美妙的音乐,提供一些功能性饮料、辅助按摩器材将是很不错的放松办法。