近期，江苏省妇联做了一项关于女性心理健康的调查，结果显示50%以上的女性存在“失眠”“身心疲惫”“烦躁易怒”的情况，高达20%的女性常常产生“容易哭泣”、“对什么都不感兴趣”、“觉得活着没有意思”等深层次的負面感受，而部分女性群体，如更年期妇女、下岗女工，身心失衡现象更为明显。

时至今日，占据各行各业领军人物的女性已经屡见不鲜。但相比男性而言，她们不仅承担着工作这类新时代女性的重任，同时也背负着生育、哺育等传统女性的天然使命，再加上各个时期生理的变化，更容易产生身心失衡的问题，这就需要全社会和每个家庭，给予她们更多的包容和关爱，在三八妇女节来临之日，为她们送上一份精神上的礼物。

一、什么是心理卫生

心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。心理卫生的内容是十分广泛的。不同年龄阶段，有不同的心理特点，心理卫生的内容也不尽相同。人在不同年龄阶段，各有一定的生理特点与心理特点，并且出现与之相联系的心理问题。根据不同年龄阶段的身心特点，有效地预防一些心理冲突的发生，及时地解决一些心理问题是个体心理卫生的主要目标。

二、观点台：心理问题其实存在于各类女性群体中 但是往往被人们所忽视

李璐，女，22岁，大四学生学生时代还算无忧无虑，现在面临毕业，真的觉得压力好大，很多企业都明里暗里排斥女生，我们的机会比男生少太多了。……