□张立明

这本书有着极简的书封，用极简的文字告诉你，拥有越少，人生越自由。书名叫《极简的力量》

书封的中间是装着白水的杯子，告诉你人生就如白水，只不过有的人走着走着，在不同的环境中被注入不同的色素和酒精，到最后，成了五颜六色的鸡尾酒，甚至在酒中迷失了自己。

人都有惰性，有了目标，就该以直接简单的方法去实现。《极简的力量》提示我们如何做到“极简”：

物质极简。环境与精神世界是相辅相成的。如果抽屉里总是满满的，你的精神世界也可能拥挤不堪。

信息极简。浏览网络信息，记住的不会超过十分之一，却耗费太多时间和精力，也失去了用以学习、健身、享受生活的时间和精力。

精神极简。每个人都有自己的不凡之处和不足之处，把太多心思花在与别人的攀比上，最后只能是彻底失去自我。

人脉极简。不能独处，就丧失了与心灵对话的机会，就易陷入浮躁。独处不需要排斥，而需要享受。

处事极简。专注做一件事情，不仅可提高效率，而且易于深耕细作，更易出成果。

欲望极简。控制住物欲，才能拥有一份清醒，才能在看待任何事物时保持相对理智的心态。

从现在开始，寻找最好的给自己吧。比如，整理衣服，把最喜欢的留下，剩下的要么送给喜欢这些衣服的人，要么捐给需要的人。整理冰箱，一周以上不吃的东西就扔了吧，然后买最喜欢吃的食物。房间里只留下有用的与最喜欢的，你会发现，清净多了，心情也轻松起来。

然后，“清理”社交关系，把浪费时间、没有实质友情的朋友从通讯录删掉，把时间交给有深交的朋友，一起做有兴趣的事。这不仅会增长技能，也加深了友情。

制订职场规划，仔细想一想，你要成为什么样的人，从事哪方面工作。剔除与规划无关的职场事项，专注于最想完成的事。过一段时候回顾，你的极简对你的职场有哪些提升，并做必要的调整。

还有很多你能做的事情，通过极简，把最好的留给自己。从而，你能体会到内心真正的从容，感受“拥有越少，人生越自由”的真谛。

乔布斯说：“专注和简单一直是我的秘诀之一。”无印良品艺术总监原研哉说：“我的工作是从产品中把‘无用’和‘多余’去除。”简言之，极简就是专注做事，做到极致，努力成为行业标杆或典范。