章龄之毕业于上海外国语大学，可以说是无意间踏入了影视行业。2008年，她参演了人生中第一部剧《舞者》，从此开启演艺之路。至今她已参演了《飞行日志》 《爱情回来了》 《猎场》 《乌鸦嘴妙女郎》等多部影视作品。

2012年，章龄之与演员陈龙结婚。一边从事演艺工作一边照顾家庭，并没有影响她不断地学习和提升自己。现在的她对事业、家庭都有自己独特的观点，因此她的气质中也自然而然地有一种现代女性的知性优雅。热爱生活的人总是幸福的，更是幸运的，因为他们可以从生活中挖掘点滴的快乐，可以在爱里得到更多的憧憬与动力。

BM：你不是表演科班出身，毕业后是在怎样的机缘下从事演员这一职业的？

Z：我之前没有想到会从事这个职业，因为这个行业不是你想进入就能进入的。我是上海外国语大学金融系毕业的，但是在大学期间我就拍了一些广告、杂志，我16岁就开始掙钱养活自己。之后很意外地就有一些戏主动找到我，我就去演戏了。其实我觉得人生中很多事都是无法刻意安排的。

BM：看你演过很多不同类型的角色，比如渔家姑娘、都市女强人、女汉子等等，你自己最喜欢什么样的角色？

Z：其实演员没有喜欢的角色，演员只有把角色呈现给观众。如果你去排斥任何一个角色，你就不是一个演员；除非有一些角色我拒绝的原因，是我无法驾驭。我会觉得以我当时的经历无法给大家表现出一个非常好的状态，我就会排斥。但我其实还没有特别喜欢的角色，什么我都可以接受，我觉得这是一个演员的态度。

BM：很多人说你是“百变女王”，可以驾驭各种风格。那真实的你是什么样子的？

Z：其实我很讨厌“百变”这两个字的，哈哈！我觉得百变的是角色，是我作为演员的本职工作，因为什么样的角色都要演。私底下我其实是一个对自己生活比较有想法的人，对自己的一些事情比较有主见。

BM：在平时的工作中，你会展现出自己处女座十分严谨认真的一面吗？

Z：会！不过处女座会有一个问题就是在工作上对别人特别严格，对自己特别不严格，大家都这么说。我在努力改变这种印象，比如发生一件事，我不会给自己超过10分钟来解决，不会让自己太纠结。

BM：有了孩子以后，事业和家庭之间，会不会更注重家庭一些？

Z：会更注重家庭一些，因为对女人来说家庭是最重要的。把家庭料理好，才能做好自己想做的事情。

BM：都知道你有个非常可爱的儿子， 想过带着酒酒参加亲子类综艺节目吗？

Z：如果有不错的节目邀请我们，我还是愿意参与的。但现阶段我不会让他过多地接触演艺圈，不想让其他的一些东西来影响他的学业。杂志我带他拍过，因为不需要太多时间。

BM：假如当初没有机会成为演员，你会选择从事哪个职业？

Z：那可能就是我大学学什么专业就做什么啦，白领之类的，在金融圈发展。因为自己毕竟在这方面有一定的基础。

BM：你平常怎样保持健康和身材？

Z：坚持运动，每天晚餐吃少一点，还有就是心态。我感觉节食和断食并不是一个很好的方式。其实我们家都喜欢吃素，我觉得这样会很健康，但是也需要注意荤素搭配。

BM：对于今后的发展有没有什么规划和目标？

Z：我入行也差不多10年了，一直在拍戏，明年对于我来说会是一个转折，不管是做演员还是做节目，我都希望把我自己的力量传递给大家。我是一个新时代的妈妈，不是只负责衣食住行，我还想把孩子教育好。我想以我的经历和经验告诉所有女孩，我们可以很厉害。

BM：我们知道你会说好几种语言，而且多才多艺，平时生活中是不是一直保持着不断学习的状态？

Z：这个当然。其实我在美国报了一个班，明年还要去美国进修。我不希望自己只是一个演员，一天到晚只是拍戏。还是要丰富自己的思想，工作不是生活的全部。