美国肯塔基大学的科学家对30名成年人做了一项试验，研究人员为志愿者提供了可以免费使用的体育场馆，并严格记录了他们的锻炼频率。

研究人员发现，经常锻炼的志愿者的大脑较大，而不经常或根本不去锻炼的志愿者的大脑较小。在随后的认知测试中，经常进行体育锻炼的志愿者，其認知能力远远超过不经常或根本不锻炼的志愿者。