虹烨

很多高三学生会因为“高一、高二完全荒废”“考试中有人先交卷”“遇到比較难的题目”等问题，产生焦虑等负面情绪，但负面情绪本身并不可怕。可怕的是一些人将负面情绪不断放大，使自己无法专心学习。

基于这样的情况，我谈谈自己的观点，希望能对高三学生有所帮助。

高三学生当前要面对的。其实是对自己的人生很重要的一件事：如何调整情绪，不让负面情绪控制自己。这件事在我看来，比高考重要。我这样说，原因有二：一是高考没考好，还可以复读，就算上了一所不够理想的大学，将来还可以考名校的研究生，不是一考就定终生了。但是，调整情绪的问题，很多成年人也没能解决好。这个问题解决好了，人才会过得幸福如意，才会有较高的生活质量。二是这个问题解决不了，学习问题也解决不了。高三学生只有善于调整自己的情绪，才有可能在复杂的环境里找到更好的解决问题的办法。

想要在高三一年的时间里达到三年的学习效果，这并非不可能，但难度极大，绝大多数人做不到。因为高中有多个学科，且不论哪个学科，都是由很多知识点组成的。掌握每个知识点都是需要花时间的，尤其是英语等文科科目，需要大量的时间进行记忆。高考考查的内容，要么是单个知识点的运用，要么是多个知识点融会贯通后的运用。高三学生如果知识点掌握得够多了，或许还有机会摸索到融会贯通的方法。一旦掌握了融会贯通的方法，可能就会进步得快一点。……