文/谭萍

电视应与沙发呈直线

文/谭萍

陈女士是一个超级电视迷，做完家务事，她总是喜欢躺在沙发上看电视。可是由于家里空间有限，她家里的电视跟沙发不是在同一直线上，她须扭着头，将手臂搭在沙发扶手上，斜靠着才能看电视。久而久之，她开始出现脖子痛、手麻木等情况。

陈女士的这种情况，就是因为臂丛神经长期受压而引起的手部麻木。臂丛神经从颈部脊髓发出，穿过相应的椎间孔组成神经干而分布于上肢。陈女士长期将手臂压在沙发扶手上，靠近腋窝位置的臂丛神经受损，臂丛神经会影响到颈、肩、上臂、前臂和手。除了发麻，时间长了还可能会引起臂神经痛、神经损害等。有的神经损伤过重、过久，则不能修复。一般臂丛神经损伤患者时间长了会出现肌肉萎缩的情况。

另外，长期姿势不良还可能导致颈椎病。当颈椎病压迫神经根或血管，就会导致上肢麻木、头晕或眩晕、头痛、头沉、枕部痛，导致睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中、眼胀、视物不清、耳鸣、耳堵、听力下降、恶心呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等症状。

笔者曾经接诊过不少患者，都是因为看电视姿势不正确导致症状的。

在有条件的情况下，电视和坐椅应该处在同一直线上，避免经常出现“扭头”这～动作，伤害颈椎。此外，很多人喜欢躺着或半躺在椅子上看电视，或者看着看着电视就睡着了，这些动作都很容易导致长时间压迫手臂，损坏臂神经。