翟波

我们的体育实践课是以户外练习为主的带有活动目的的课程。很多人就误以为我们的课就是玩，是闹，是聊天，打哈哈。学生抱个球追逐一下就行，谈不上什么费脑力，顶多耗耗体力。技术含量不高。这样的想法着实可笑。他们只看到了锻体，没想到育人。树木修剪枝叶，花草浇灌施肥，农田播种收割，那种事情是简单不求规律的胡乱操作？体育作学校教育的组成部分，不是冬季减掉的树枝，可以丢弃；不是农田长出的杂草，肆意拔除。体育是研究人体的精妙科学，人有血肉，有情感，再简单的动作教学都离不开体智的双重付出。因为，这是一门人生必修课。

首先，既然是上课，那么就得备课。有些人认为体育教师上课不用备课，那么他们就大错特错了，体育教师不但要备课，而且备课内容必须细致、周密、全面。

体育教师实践课的备课内容包括五个方面：

第一，备教材；这其中包括教学目标、教学内容和教学任务。作为体育教师，我们必须提前对所要教授的教学内容有非常细致的了解，我们得清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作方法；要了解学生在学习这些动作时容易犯什么错误，应该如何纠正；还要知道这些动作是否容易使学生造成伤害事故，应如何保护与帮助等等。这里，特别强调安全运动的观念。什么是安全？安全是规范，是意识，是对自己身体的全面认识。安全绝不是说因为 “三铁”有“危险”，双杠易掉落，跳高摔骨折，我们就不练了，太阳地里走走路就好。……