迟晓丹++何叶

摘 要：雾霾天气影响人体健康，伤害人体呼吸系统和心血管系统，引发呼吸道疾病和心脑血管疾病等。因此，当遇到雾霾天气时，是否应该坚持户外锻炼是健身人群所关注的问题。简要阐述了雾霾的成因，分析了雾霾天气运动对人体的危害，并针对这些危害提出相应的对策，以期为日后的相关研究提供参考。

关键词：雾霾天气；户外锻炼；健身人群；气象条件

中图分类号：G812.4 文献标识码：A DOI：10.15913/j.cnki.kjycx.2017.01.036

近年来，我国绝大部分地区，包括四川省，雾霾天气频繁出现，我国雾霾严重的地区包括京津翼、珠三角、华东地区和成都地区。四川地形为盆地，常年静风、秋冬雨小、湿度大等不利气象条件导致污染物悬浮在空中，难以扩散。2016年元旦前，四川成都、遂宁、德阳等地出现区域性空气污染，四川16个城市遭遇不同程度的空气污染，16城遇霾，其中，成都等3市为重度污染，四川进入了“十面霾伏”。

雾霾是排放在大气中的污染物，它是在特定的气象条件下积聚造成的，其主要是由高浓度的细颗粒物（PM2.5）或气溶胶污染造成的。研究表明，PM2.5可通过呼吸进入肺部，从而堵塞肺部组织，减弱肺通气功能，导致呼吸性支气管和肺泡的换气功能丧失，人体长期暴露在雾霾空气中可损害呼吸道的防御功能，极可能引发支气管炎、支气管哮喘和肺气肿疾病等。另外，PM2.5也会影响循环系统。流行病学研究显示，即使短期处于高浓度PM2.5环境中，也会显著增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病事件的就诊率和死亡率；……