陈焕枝

中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）01-000-02

摘 要 目前，世界乒坛各种打法技术中台内球技术日益被重视，本文揭示了台内反手侧拧技术的运动特征及发展过程，对其实效性进行了分析研究，并提出了训练方法，从而指导运动员更合理有效的运用此技术，也为台内反手侧拧动作技术教学、训练提供理论参考。

关键词 乒乓球 台内球 反手侧拧 实效 训练方法

乒乓球是技术性及技巧性很强的竞技体育项目之一。随着乒乓球运动的发展，新的技术理念不断涌现。台内反手侧拧技术是目前世界乒坛处理台内球的先进技术之一，是争取主动的很有效的方法。运动员若充分掌握这项技术并灵活运用到日常实践比赛中，可以很快地提高自身的乒乓球技术水平。但由于该技术动作大而独特，不容易掌握好。下面，就相关技术问题进行探讨。

一、乒乓球台内反手侧拧技术的概述

（一）乒乓球台内反手侧拧技术的简述

乒乓球技术优劣与乒乓事业的发展有着极为密切的关系。就目前而言，乒乓球技术发展很快，对各种打法提出了更高的要求。台内反手侧拧技术作为目前世界乒坛中的一项先进的台内球技术，在我国乒乓球运动中得到了广泛的运用。乒乓球台内反手侧拧技术要求运动员在非常短的时间内对防守方进行进攻，采用积极猛烈的方式对防守方产生强有力的打击。乒乓球台内反手侧拧技术要求运动员有强大的杀伤力，在短时间内找到防守一方的不足，以迅雷不及掩耳之势对防守方进行猛攻。……