进入冬至，就迎来了一年中最寒冷的时节，但是在地处武陵山区腹地的重庆市黔江区，却有许多喜欢健身的市民偏偏不畏严冬，每天晚上他们都会准时来到区体育场，在“好体育人”健身志愿者的率领下进行健步走。运动场上，千人锻炼的场面，让寒夜里的体育场也变得火热起来。

“抬头挺胸，平视前方，脚跟着地，面带微笑……”随着健步走口令的响起，参与健身的市民在田径场上开始健步走。记者注意到，数百人的健身队伍被有序地分成十余支方队，每支方队前面都有一位身着黄马夹的领队，在行走的过程中，每走上一段时间，“黄马夹”或改变行走姿势，或改变行走步频，一边行走还通过随身携带的耳麦，不时提示身后的市民注意保持行走的节奏和姿态。

手持着一支大喇叭，走在队伍最前面的周凡杰，就是“黄马夹”的“头”。今年27岁的周凡杰喜欢锻炼，尤其喜欢长跑，前些年通过练习长跑他结交了一批志同道合者，还组建了百余人的黔江跑团，大家经常聚在一起跑步，还相约一道参加了多次马拉松比赛，是黔江跑步圈里有名的热心人。

今年8月，为示范引导市民科学健身，黔江区文化委决定在全区推广“健步走”运动，并在市民中招募“好体育人”健身志愿者。得知消息后，周凡杰第一个报了名。随后，他和30多位志愿者一起经过专业健步走教练的培训，获得了一件代表“好体育人”健身志愿者的黄马夹，正式成为了一名健身志愿者。

“这不仅是一种荣誉，更是一份责任。