黎建华

近日，一则有关摸足背动脉感知身体血管有没有堵的热文在微信朋友圈广泛流传。此文称，平时能摸到足背的脉搏，当走路一段距离之后再摸，反而摸不到这个脉搏，就说明发生了轻度的动脉血管堵塞。广州市中医医院脉管炎科黎主任表示，通过摸足背动脉来判断血管堵塞与否，这个做法有一定的科学道理，可以及早发现下肢血管的病变。

血管堵了，足背动脉搏动消失

不是只有手腕才有动脉血管，其实人的脚掌也密布了许多血管。在踝关节下方就有两条动脉经过：一条是足背动脉，另一条是胫后动脉。足背动脉，顾名思义，位于足背，它就在踝关节前方，大脚趾与第2个脚趾之间的足背上，由于位置表浅，其脉搏的搏动易于触摸。

血管健康者，一般情况下，将手指轻轻搭在足背动脉上面都能感觉到它“噗、噗、噗”的跳动。有些人要是摸不到或是感觉脉搏跳动很慢，就说明血管不太好。

“当你的下肢动脉已经发生狭窄或堵塞（闭塞），摸足背动脉几乎感觉不到脉搏的跳动。”黎主任介绍，脉管炎科的门诊病人几乎都有下肢动脉堵塞，每个病人都摸不到足背动脉的搏动。但不是走一段路后去摸，对于下肢血管堵塞者，无论有没有走路，都摸不到这个脉搏。另外，使用这个自查方法的前提是，脱下鞋袜，光脚摸足背才能准确感知。

动脉堵塞加剧，3个症状爬上脚

既然足背动脉搏动消失提示下肢动脉堵塞，那么堵塞程度是轻是重，不做检查能否自行察觉到？

黎主任指出，无论什么原因引起的下肢血管堵塞，病人都会有一些共同症状。随着下肢动脉堵塞病变发展，患者会出现以下3个典型症状。

1.间歇性跛行

患者不走路没有明显的不适，当行走一段距离后，就会出现腿脚酸胀、麻木甚至疼痛，不得不停下来休息；休息一段时间这种腿脚不适自动消失，又可以继续走路，走路后情况又周而复始。这就是间歇性跛行。

跛行距离（能走多少路）是衡量人体血循环的重要指标，能反映一个人的动脉血管功能。一个人刚开始能走1000米，随着下肢动脉堵塞的加重，耐受的行走距离也会缩短，发展到只能走100米、几十米。

2.腿脚发凉

人体皮肤温度的维持离不开丰富的血液营养支持。腿脚皮肤温度下降，也是下肢动脉堵塞的明显指征。假如你并非穿得不够，但总是下肢发凉不暖，医生往往会说你是血液循环不好。下肢血管堵塞越厉害，血液循环就越差，腿脚越觉得凉飕飕的。

3.晚上脚痛

脚痛是血管闭塞引起的缺血性疼痛，如果出现晚上脚痛，说明下肢血管问题较严重，离下肢溃烂不远了。晚上脚痛在医学上称为“夜间静息疼痛”，脚不是走路才痛，而是不活动，夜深人静躺在床上时疼痛得难以入眠。

自查腿脚有以上3个表现，一定要尽早上大医院就诊检查，这些症状往往是严重疾病的开始。