费加明

(淮北师范大学体育学院，安徽 淮北 235000)

快走对高校退休教工2型糖尿病患者的影响

费加明

(淮北师范大学体育学院，安徽 淮北 235000)

目的 评价快步走对高校退休老年2型糖尿病(T2DM)教工的干预效果。方法 采用为期16 w快步行走对14例高校退休教工T2DM患者进行运动干预，对比实验前后血糖、血脂等指标变化。结果 老年T2DM患者采用快步行走运动干预16 w后，受试者空腹血糖(FPG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)均下降，未出现运动治疗的并发症。结论 应在高校退休教工老年T2DM患者中大力提倡类似的运动疗法，倡导“运动即药物”的理念。

快步走； 退休教工；2型糖尿病；血糖

糖尿病人与非糖尿病人对运动的代谢应答不同，且葡萄糖对运动的应答也不一致〔1〕。运动中体内燃料的自身稳定、物质与能量代谢的关系，已被广泛地研究报道〔2〕。糖尿病的发生、发展，主要与情志、生活环境、肥胖、缺乏运动、饮食和遗传等因素高度相关。高血压和高脂血症经常伴随糖尿病产生，增加大血管和毛细血管病变的危险〔3,4〕。因此，对老年2型糖尿病(T2DM)患者实施运动干预方案，选择适宜强度和运动量的体育健身项目显得尤为重要。本实验选取快步走的运动处方对淮北地区高校退休教工老年T2DM患者进行运动干预。

1 资料与方法

1.1 一般资料 退休教工中T2DM患者14例为实验组，男6例，女8例，年龄55～80岁，对照组14例，男6例，女8例。所有受试对象均要求为无规律健身史者，高校教工具有较高的文化科学素质和良好的认知度，能够较好地配合课题组的工作，较为顺利地进行问卷的填写和干预实验任务的最终完成。……