说到女排和女排姑娘，不得不得说说50后、60后，甚至是70年后的女排“女神”——郎平教练。

郎平出生于1960年的寒冬，看到郎平的出生年月，你或许可以问问爷爷奶奶，那是一个怎样的艰难时代。小时候，郎平是被母亲喂着小米粥长大的。而郎平爸爸是个体育迷，有空就带郎平到体育馆比赛，这或许是上天注定，后来，郎平就爱上了排球运动。年少的郎平脑子聪明，学习成绩好，明明可以做学霸，却因缘际会走上了排球场。

于是，就有了后来的传奇。

在体校经过几年的排球学习，1978年，郎平进入了国家队。

用如今话说，那时的郎平可谓骨骼清奇，弹跳力惊人，摸高达3.17米，以四号位高点强攻著称，很快成为中国女排的核心人物。

时间来到1981年11月16日。那天傍晚，人们早早结束工作，守在收音机前，黑白电视机前，关注着来自日本大阪排球场上的消息，中国女排和东道主日本队，正在进行激烈的冠军争夺战。

经过两小时零五分的激战，郎平以一记重扣结束了战斗，中国队以3：2战胜日本队，首次夺得世界冠军！

女排夺冠的消息让全国沸腾！那时的中国经济不发达，在国际上的地位也不比今日，人们物质和精神文化生活不丰裕，但是，训练落后，营养也跟不上，瘦瘦高高的女排姑娘们抱回了一个世界冠军。全国人民都为之骄傲。

那是中国女排的黄金一代，其中，以势大力沉的扣球威震国际排坛的“铁榔头”郎平居功至伟。

在随后的世锦赛、奥运会、世界杯等比赛中，中国女排所向披靡，造就了载入史册的“五连冠”神话。因此而形成的“女排精神”也影响了一代又一代人。

可惜，在岁月和伤病面前，谁都终究会离场。1986年，郎平正式退役。中国女排在国际巅峰赛场上的光辉岁月就此告一段落。

告别赛场后的郎平，经过一番思索，决定自费出国留学，甩下功名利禄，重新开始。

刚去到美国，因为签证关系，郎平没法找正式工作，为获得免费读书的机会，郎平在美国新墨西哥州大学校队做助教，一个世界冠军，就这样教一群几乎没有基础的孩子打球。

1989年，迫于生计的郎平受聘（pìn）于意大利一家排球俱乐部打球，为了拿到工资和奖金，郎平全力以赴，却在比赛中伤到膝关节和脚踝，医生建议休息一个月，但是郎平一休息球队就输，俱乐部老板便拖欠工资。郎平只得吃着止疼片，咬牙上场比赛。

这段身无分文的经历，恰好成就了后来更加坚韧、更加镇静的郎平。

在国外打拼的艰辛日子，郎平也感受到了为人妻、为人母的喜悦。可惜，在女儿两岁的时候，郎平和丈夫离了婚。就在这时，郎平接到了来自北京的消息。那时的中国女排，正在走向低迷。

如果回国，意味着要跟女儿远隔重洋，意味着放弃已经在国外签订的各项合同，意味着接手成绩下滑严重的中国女排这块“烫手山芋”。最终，郎平还是选择回国，把女儿交给前夫照顾。

1995年至1998年，在郎平的带领下，中国女排走出低谷，获得1996年亚特兰大奥运会银牌，1998年世锦赛银牌。

郎平为球队付出巨大的身体代价，亚特兰大奥运会之后，队医发现郎平的膝盖已经老化到70岁的水平，以至于女儿跑过来时，郎平都无法一下子把孩子抱起来，要知道，十年前，她还是名震赛场的铁榔头。

因为种种原因，郎平只得含泪再次告别祖国，回到美国。后来，她辗转在不同国家执教，曾叱咤赛场的主攻手“铁榔头”，华丽蜕变为国际一流的“铁教头”。只要她带过的球队，不管底子多么差，都会成为一流。

2013年4月25日，告别中国女排14年之后，郎平再次回到祖国，出任中国女排国家队教练。随后，郎平顶着压力大胆启用新人，其中就包括主攻手朱婷，以及杨方旭、袁心玥等迅速成长的年轻队员。

2014年女排世锦赛，郎平带领年轻的中国队在不被看好的情况下夺得亚军。2015年5月，郎平率中国队重夺亚锦赛冠军。2015年女排世界杯，郎平带领中国队3：1战胜日本队，时隔12年第四次夺得世界杯冠军。

2016年，来到里约后，就出现了我们看到的盛况。中国女排姑娘顶住压力，打败巴西，淘汰荷兰，力克强敌塞尔维亚，时隔12年——再次获得奥运女排冠军。