甜甜橙最近老是感冒，众编辑很是关心。

乐狸狸（若有所思）：甜甜橙，你不是也办了健身卡吗？最近有没有去健身呀？

甜甜橙：这天真是越来越冷了，我才不想出门呢，再加上隔三差五的感冒，更不想去了，所以已经好一段时间没去了。

乐狸狸：天越冷就越要锻炼身体，有句谚语不是说“冬练三九，夏练三伏”吗？意思是说在极度寒冷或极度炎热的天气里坚持锻炼，可以增强人的体质。既然你最近老是感冒，不妨每天坚持运动试试。

甜甜橙：你这是哪儿听来的方法呀？

乐狸狸：因为实践证明呀，在以往的冬天，我也容易感冒，但自从我办了健身卡，坚持锻炼身体后，身体倍儿棒啦！

甜甜橙：你说的倒是有几分道理，我之前去运动的时候的确很少感冒，看来我得治治我的“懒病”了。

乐狸狸：运动后要及时更换汗湿的衣物，不然也容易感冒。

甜甜橙（开心）：多谢“健身达人”的建议！