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熬夜这件事,不是你想熬就能熬的

2017-02-06胥家轩

中学生天地(A版) 2017年1期
关键词:小鼠

胥家轩

我们的很多身体特征都是由基因决定的,比如单眼皮和双眼皮,有酒窝和无酒窝,卷发和直发……但是,你有没有想过,能不能熬夜这件事,也是由你老爸老妈的基因说了算呢?

如果一整晚不睡觉或者睡得很少,你会怎么样?想必第二天应该是顶着熊猫眼去上学,听老师讲课的时候困得呵欠连天……但是,总有那么少部分的人熬完夜后气色依旧很好,也不感到疲劳,让所有“不睡觉会死星人”恨得牙痒痒的。

1964年,一个名叫Randy Gardner的高中生创造了最长时间不睡觉的世界纪录——连续11天不睡觉。整个过程中,科学家们通过监测脑电图来保证他没有偷睡。在创造世界纪录之后,他仅仅睡了14个小时就又恢复了正常。所以,你有没有想过,你每天需要睡多少时间,能不能熬夜,有可能也是由基因决定的?

为了找到“熬夜基因”,科学家首先在普通人群中进行了大规模的调查和筛选。功夫不负有心人,他们终于找到了这样一个家庭:这个家庭中有两个成员(母女)每天只需要睡6个小时就可以不痛苦地起床,白天精力也很充沛,而其他成员每天需要睡足8小时才能维持白天的体力;除此之外,每天睡6小时的两个成员在通宵熬夜之后相比每天睡8小时的其他成员,也不怎么需要补充睡眠就能恢复体力。我们知道,青少年每天需要的睡眠时间是 8~9个小时,成年人为 7~8个小时。所以,为什么这个家庭中会有两个拥有不一样熬夜能力的成员呢?

科学家猜测,熬夜的能力可能是由某个基因控制的,每天只需要6小时睡眠的人可能携带了某个突变基因,而其他成员则携带了正常基因。

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