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丁广泉:不能亏待自己的身体

2017-02-05易名

中老年健康 2016年11期
关键词:恢复健康军团菌侯宝林

易名

丁广泉,是相声表演艺术家,侯宝林大师的第七位入室弟子。二十多年来,他培育的外国留学生一百多人,在弘扬中华民族文化方面做出了突出的贡献。

2007年的夏天,丁广泉奔走于各大城市,忙于拍戏、做节目。长期的连续疲惫作战,令他身体免疫力下降而感染难以治愈的军团菌。经过几个月的治疗和调养,丁广泉的身体才逐渐恢复健康。

此次“生死劫”,让丁广泉在工作之余倍珍生命。他感慨地说:“任何人都不可能百毒不侵。生命是最宝贵的,任何时候都不能忽视生命的重要。”

很多人认为,丁广泉闯过“鬼门关”,完全是由于他身体基础好的缘故。丁广泉则说,任何人,无论身体基础多好,都不能亏待自己的身体。一旦劳累过度,病来如山倒,那后果是很严重的。

病后的丁广泉,非常注意日常的饮食保健,并逐渐总结出一套行之有效的丁氏饮食经。无论春夏秋冬,他总会按照季节时令泡制不同的药酒、调配饮食以调补五脏六腑、补益驱邪。随着身体的日益康复,他又将坚持多年的健身运动——跑步纳入日常的生活中。他认为适当的锻炼是一种非常好的生活方式,尤其对于老年人,更应该加强日常的体育活动,才能振作精神,永葆健康。

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