●张良英

中国特色免疫疗法—开心保健乐疗在中医临床中的应用效果

●张良英

情绪影响健康已经是中外科学界共识。我国当前社会高速发展，人们生活节奏加快，工作生活压力大，普遍处于亚健康水平，将中国特色免疫疗法-开心保健乐疗引入中医临床实践治疗，帮助患者疏通缓解各种压力，改善治疗效果在当前社会下具有现实意义。

开心保健；乐疗；中医临床；免疫疗法

1 中国特色免疫疗法—开心保健乐疗

中国特色免疫疗法—开心保健乐疗是在天人合一思想的指导下，通过锻炼善意念提高人体特殊免疫力的自我保健方法，是姜宗坤老师创立，由冯理达（冯玉祥女儿）将军和众多气功科学家实践研究发展的一种创建健康人生的根本方法，又是一种通过练乐提高人体特殊免疫力的自我保健方法。

乐疗又称乐功，经过三十二年的实践证明，是一种简便、经济、高效、安全的自我保健方法，是一种自主快乐、自主健康、自主生命、自主人生的崭新生活方式。

2 乐功分动功和静功两种方法

乐功的动功。要求在睁眼做事时，做到脸上微笑，心里念谢，行善改过，促进“三和”。

乐功的静功。要求在闭目养神（休息、睡觉、养病）时，做到脸上微笑，心里念谢，明理思过，心平气和。可取坐、卧、站、的自然姿势，以舒适为度。

显而易见，乐功就是生活。睁眼做事，面带笑意，心存感激，就是练动功；闭目休息，面带笑意，心存感激，就是练静功。因此，随时随地、随动随静都能习练，人人都可以做到一边生活，一边保健。……