接受式音乐治疗法缓解大学生心理压力的研究

2017-01-28徐州工程学院221000

大众文艺 2017年11期

王丽（徐州工程学院 221000）

王丽（徐州工程学院 221000）

伴随我国社会经济生活水平的突飞猛进以及社会竞争的日益激烈，当代大学生承受着来自于各界不同程度的心理压力。本次研究从高校大学生心理压力的主要表现及来源，将接受式音乐治疗运用到缓解大学生心理压力进行以下阐述。旨在通过研究论述，分析大学生的心理压力，并给予音乐治疗等有效缓解措施，缓解大学生群体的心理压力，并针对性进行接受式音乐治疗的推广应用，以造福更多大学生。

接受式音乐治疗；大学生；心理压力

近年来，我国经济水平迅速提高，生活节奏不断加快，社会竞争日益激烈。大学生群体面临生活、学业以及工作等多方面多来源的的压力，部分存在不同程度的心理健康问题。传统教育中单一注重学生的成绩，学生的心理健康问题受到忽视。音乐是一类传递人类情感的艺术，通过音乐治疗可有效缓解个体不良心理状态。本文将探析接受式音乐治疗在大学生心理压力缓解中的应用效果，为大学生心理压力的缓解、自信程度的提升、自我价值的实现提供新途径、新方法。