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浅析高校学生自信心的培养与学风建设的联系

2017-01-16黄夕雨

东方教育 2016年6期
关键词:辅导员工作

黄夕雨

摘要:在大学教育中,辅导员是与大学生接触最近的群体,其工作在整个大学生教育中所起的作用是举足轻重的。辅导员所担任的主要工作是让大学生树立积极健康的生活态度,在大学生活中获得良好的群体环境。本文主要以笔者在具体工作中的实际案例作为主要源泉,对重拾自信育学风之重任进行分析。

关键词:辅导员工作;重拾学风;育学风

一、案例简介

2014年上半年我曾连续两周对自己班级学生的公共课进行查课,有一位同学连续两周全部缺课,引起了我的注意。我多次找他谈话,同时联系了这位同学的家长,在通话得知该同学原来已经有退学的想法,但从未跟我表达过。之后通过对该同学本人、室友、班级心健委员以及家长多方了解到,在新生军训期间,由于动作不标准,不规范,曾被教官挑出来进行专门训练,自此后他就忧心重重,对自己的身体构造产生了偏执思想,认为的自己双腿弯曲的姿态与常人不同,走在路上只要有人窃窃私语或者相视而笑,他都会认为这些人是在嘲笑他。甚至去过医院让医生检查自己的腿是否有问题,最后医生给出否定答案他也不相信,仍然陷入自卑之中,导致最后不敢出门不愿上课,甚至想要退学。这就是一个典型的由自卑导致厌学的案例。

二、案例分析处理

通过谈话了解到,该同学性格内向,孤僻,在聊天中不敢与人对视,逃避目光,身高一米七三左右,体重却只有九十多斤,体型偏瘦;对大学环境的适应能力较差;人际关系敏感,情绪不稳定,通过心理测试显示总体心理健康水平低于正常水平,存在中度的心理问题。他的心理与行为异常表现属于心理问题的范畴,主要问题是由于认知的不合理和适应性不良而导致的自卑心理。

基于他的实际情况及心理,我采取了一下一些措施:首先安排一周之内找我聊天两次以上,我也积极的向心理咨询室的老师寻求解决办法,学习心理知识,并给他介绍克服和矫治自卑心理的方法,如改变认知,重新认识自我等,使其学会自我调节,树立正确的自我观和积极的人生观,能理智地剖析自己、评价自己、悦纳自己,克服自卑心理,做到自尊、自信、自立、自强。要学着和老师打招呼,让他在下周时间每天碰到老师,尽量克服自己心中的不自信和惧怕,主动用目光注视老师,待老师走到眼前向老师问好,看老师反应。这样训练的目的有二:一是练习主动行为,二是体会老师对他的友好和关爱。

其次,我认为他应该真诚相待宿舍同学,真情表达自己情感。多和寝室室友聊天,抒发自己的心情,同学之间的交往,并非一天两天就能够建立起来,就好比温室中的花朵,需要用“真诚”之水用心浇灌、呵护。有了知心和要好的朋友,这些不必要的思想负担就会化为无形。还要和室友在学习上相互切磋,生活上相互帮助,日久才有心灵的沟通,这都需要用真诚去维系。

然后,积极让该生反馈学习状态,交流完成过程中的体会。鼓励其积极的变化,每周去几次心理咨询中心,与咨询师聊天,争取解开心中的心结,积极向咨询师表达感受。通过咨询,促进学生对自己有正确的评价领悟能力。还要完成好咨询师布置的作业。在班级中,帮助同学做好班级卫生工作并协助班主任做好卫生检查工作;每周为班级做三次力所能及的事。在收获肯定的同时,巩固了自信,促进自我觉察,与老师同学交流在班级做事的感受。

最后反馈老师和同学对他变化的评价,使他自己感受在新的环境下强大的心理支持系统。通过一系列的过程最终要肯定自己,巩固自信,促进自我觉察。在今后的生活中继续发挥自己的潜力:积极参加学校开展的服务和接待等实践工作,使他感受自己的变化,增强自信心。

通过一系列的措施,心理状态和学业上都有了一定的起色。他说:“感觉自己和原来判若两人,以前天天不高兴,没精神,胡思乱想,也不知道怎样才能和同学相处好,以至于都不想上学了;现在每天很愉快,和同学关系都很好,老师和学校也很器重自己,感觉自己很有价值,也不觉得自己比别人差了,而且老师经常让城市的同学向我学习,很自豪”。家长也说:“感觉孩子变化很大,以前经常打电话说想回家,不想学习,心情不好;现在性格变开朗了,每节课都都去上,成绩也提高不少。”

三、案例思考和工作建议

通过这个案例,我对今后的工作有了更多的思考,对于学生的心理健康教育对学业的关系有了更深的认识。

1、教师需要积极关注学生,尤其是新生的心理动态,他们从高中到大学生活以及学习方式的转变需要一定的时间。这个案例中,我及时通过回访和跟踪,逐渐消除了该同学的自卑心理,让他认识到了自己的问题、不合理的认知,改善其不良情绪及行为,改善了人际关系,同时也完善了求助者的个性,形成了自尊、自爱、自强的人生态度,建立了自信,挖掘了潜能,很好的完成了求学过程中的自我成长,咨询过程较完整,有条理。将来面对其他学生,要时刻提醒他们要克服自卑心理,就要使学生能够意识到自己是高素质的应用型人才,在提高自己专业技能的同时,要有意识地丰富自己的知识方面。既具备精湛的专业技能,又具备良好的综合素质,是学生克服自卑心理、增强自信的有效途径。自卑是潮湿的火柴,永远燃不起成功的火焰。摆脱自卑心理,树立信心,这对学生今后职业生涯的发展有着深远的影响。

2、进行挫折教育。该同学因为军训中一次小小的打击,进而引起了严重的自卑心理。但是如今的大学生面对未来,唯有备足资本、磨炼意志、增强心理耐受能力,才能积极参加与社会平等竞争。所以根据目前大学生现有的心理状况和心理素质的结构,我认为对大学生进行心理素质的挫折教育应有很大意义。挫折教育的目的有以下几个方面:

(1)提高大学生的心理承受水平。其具体指标如下:通过专门的训练,降低大学生对刺激的反应水平,消除人际敏感性;使大学生形成对刺激的适宜的反应方式。

(2)提高大学生的心理调节水平。其具体指标如下:正确地认识与评价自己和现实,了解正确的认识、评价方法;提高对抗压力和困难的能力,通过过度对抗训练,使大学生学会对活动的力量分配和投入;掌握成功、失败、挫折调节技术,通过相关训练,形成正确的反应方式;提高对情绪特别是消极情绪的调节能力,如合理的发泄和情绪的转移等;提高人际能力,主要通过人际交往,角色互换,自信训练等,形成高水平的人际交往能力。

(3)提高大学生心理活动的状态水平。其具体的指标如下:提高自信水平,形成乐观的处世态度,表现积极进取的心理状态。

四、总结

作为21世纪人才的预备队,面对复杂的国际环境,日新月异的知识经济,高科技带来的竞争促使当今社会对大学生的期望值更高、要求更严格,大学生真可谓任重而道远。因此,加强以提高大学生心理素质为目的的大学生心理健康教育势在必行,使得我们的学生都能够拥有积极向上的心态。以加强大学生心理健康教育促进学风建设,这应成为我校学风建设工作中一个长期且重要的方面。

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