秋天，干燥的口腔和鼻腔，甚至身边不断有人腹泻、咳嗽，这是“秋燥”在侵扰我们的身体，为此，你要做好7件事：①清晨要喝一碗粥。②酸味食物除秋燥。③早睡早起能养肺。④后背双脚得护好。⑤按摩人中防便秘。⑥吞咽唾沫挡秋凉。⑦多“喝”秋风更健康。endprint