高峰

35岁是精子质量的一道分水岭

美国科学家研究发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。虽说老年男性的精子数量并不会减少很多，而且密度也较高，但精子出现基因变异的概率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，活力较差的精子与畸形的精子数量增加了20%。不仅如此，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，这些都对生育后代有着不良的影响。随着男性年龄的增长，精子与卵子结合受孕的能力也大大降低。

同时，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有“生殖生物钟”，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

丈夫年龄对妻子生育有直接影响

国外某研究机构从1，2万多对夫妇约2，1万例子宫内授精手术中提取精子样本，检查精子质量，并对女方的怀孕、流产和生育率进行了跟踪。结果发现，女方超过35岁，怀孕变难、流产风险增加；而男方超过40岁，也会对女方造成类似影响。研究人员发现，男方超过40岁，女方流产的概率约为35%：男方不到30岁，女方流产的概率为10%～15%。

研究人员推测，男性的年龄对女性的生育有直接影响，可能与男性的年龄增大容易导致精子的脱氧核糖核酸出现断裂、衰退有一定的关系。

父亲生育年龄与宝宝智力相关

美国有研究发现，父亲的年龄与孩子的智力也有关，年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低。法国遗传学家摩里士的研究成果也提示，年龄在30岁～35岁的男人所生育的后代最聪明。同时有研究还显示，父亲年龄太大会增加孩子患精神分裂症、孤独症、诵读困难、癫痫症和侏儒症等疾病的风险。丹麦医学家对“先天愚型”患儿做了回顾性调查分析后发现，先天愚型的患者中，有25%是由父亲方面的原因（年龄偏大）造成的。国内一项针对461名原因不明的智力低下患儿的研究发现，其父亲生育时的年龄均较大，而且智力低下的发病率有随父亲生育时年龄的增长而上升的趋势。

由此来看，想要一个“聪明的宝宝”，男方也要抓住时机了。

25-35岁：男人黄金生育年龄

一般来说，女性25～30岁是生育的黄金年龄，这个时间段内，女性的卵子质量更高。而男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后。那么，男性精子的质量会在哪个年龄达到巅峰呢？

答案是25岁～35岁。因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。

因此，虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生优育的角度来看，还是不宜超过35岁。当然，有些事情是不以自己的意志而转移的，假如你因为无法自主的原因拖到了大龄才开始“造人”大计的话，最好事前进行遗传咨询和健康检查，以确保下一代的健康。