窦芳芳

(郫县三道堰学校 四川成都 611700)

太极拳浑圆桩对小学生注意力稳定性的影响实验研究①

窦芳芳

(郫县三道堰学校 四川成都 611700)

该文将浑圆桩引入小学生注意力稳定性训练中,探究浑圆桩对小学生注意力稳定性的影响。研究得出:(1)浑圆桩训练适合小学生的身心特点,可以改善小学生的注意力稳定性,对小学生注意力稳定性的提高有极显著性的作用;(2)浑圆桩训练对小学生注意力稳定性的改善是一个缓慢的,需要积累的过程;(3)浑圆桩训练对小学生注意力稳定性的改善可能存在高原期。

浑圆桩 小学生 注意力稳定性 实验研究

小学生的注意力稳定性仍然处于发展阶段，注意力稳定性较差[1]。提高小学生注意力的稳定性对学生掌握知识技能以及发展智力的意义都是不容忽视的[2-5]，提高小学生的注意力稳定性至关重要。

浑圆桩动作简单、易于掌握，具有缓解神经系统疲劳的作用[6-8]。笔者将太极拳浑圆桩(以下简称浑圆桩)应用到学生注意力稳定性的训练上，通过跟踪测试、结论分析，找到两者之间的联系，抛砖引玉为提高学生的注意力稳定性寻找简便可行的锻炼方式。

表1 实验对象基本情况表(±S)

表1 实验对象基本情况表(±S)

注：P＜0.01表示有非常显著性差异； P＜0.05表示有显著性差异。

基本内容S组 D组 P值平均年龄(岁) 10.51±0.51 10.57±0.64 0.72第一次注意力稳定性测试值(分) 12.85±2.93 12.78±2.48 0.936

表2 S组注意力稳定性测试结果统计表(±S)

表2 S组注意力稳定性测试结果统计表(±S)

注：P＜0.01表示有非常显著性差异，以★表示；……