尤日虹 赵大亮 蒋小波 刘靖东

1华南师范大学心理学院（广州 510070）

2广州体育学院 3香港体育学院 4香港浸会大学

1 前言

自我决定理论（self-determination theory，SDT）是由美国心理学家Deci和Ryan提出的人本主义动机理论[1]。与已有动机理论不同，自我决定理论认为动机不仅在“量”上存在差别，对“质”也需要进行区分。因此，自我决定理论提出人类动机存在三种类型，即无动机、外部动机以及内部动机。无动机（amotivation，AM）是一种没有目的和意向从事某种行为的状态。外部动机（extrinsic motivation，EM）是指激发个体追求行为附带效益的动机。外部动机又可分为四种动机类型：外部调节（external regulation，EX）、内摄调节（introjected regulation，IJ）、认同调节（identified regulation，ID）和整合调节（integrated regulation，IG）。其中，外部调节是指个体的行为主要受制于外部的因素或压力，例如，为了得到奖励、避免惩罚，或者出于被迫等。内摄调节是指个体的行为主要受制于内部压力，例如，为了避免产生愧疚情绪或者增加自身能力感及效能感等。认同调节是指个体认识到某行为的重要性，进而觉得有必要从事该行为。整合调节相对于认同调节更进一步，即个体不但认识到某行为的重要性，同时也持有相同的价值取向。虽然整合调节是自我决定程度最高的外部动机，但仍与内部动机不同，其行为目标仍然是关注于行为的附带效益。内部动机（intrinsic motivation，IM）是自我决定程度最高的动机类型，主要是指个体因内在的兴趣和享受而热衷于某种行为，其关注的是行为本身。这些不同类型的动机分布在一个内化连续体上，且因其内化程度的不同而反映出其自我决定程度的不同。……