美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊登一项新研究发现，听悲伤音乐有益改善情绪。

悲伤音乐的确会唤起人们的忧郁情怀。但为什么人们有时会寻找和欣赏悲伤音乐呢？为了弄清其中的奥秘，研究人员对来自全球各地的722名悲伤歌曲发烧友进行了研究。

研究人员分析发现，悲伤音乐会带来“一系列复杂和部分积极的情绪，比如，怀旧、宁静、亲切、超越和美妙等。大多数参试者在听悲伤音乐的时候会感受到3种情绪得到提升，最常见的是怀旧情绪。”专家表示，悲伤音乐引发的多方位情感体验可增强审美情趣。

新研究还发现，感觉困惑或者孤独的时候，人们经常听悲伤音乐。大多数爱听悲伤音乐的人发现，听悲伤音乐有助于调节不良情绪，甚至可找到慰藉，可以发泄不良情绪或者找到一种更具创意的方法，处理不良情绪问题。