单萌，耿伟强

(1.陆军特种作战学院 研究生队，广东 广州 510500；2.陆军信息保障第四旅机动通信二营，山东 济南 250100；3.解放军八一体育工作大队，北京 100091)

实战化体能训练是部队战斗力生成的重要方式，直接服从并服务于战争需求。新世纪以来，战争形态和作战样式发生了根本性变化，信息化条件下局部战争成为主要的战争形态，战争的突发性、快速性、广域性、严酷性，对军人的体能素质和战斗技能提出了新的更高的要求。为顺应这种要求，部队必须大力推进体能训练实战化、科学化、专项化、系统化，贯彻“战训一致”原则，做到“仗怎样打兵就怎样练”，切实提升部队实战化水平。

1 外军实战化体能训练的理念与实践

1.1 训练理念不断创新，理论体系更加完善

信息化条件下现代战争战斗力生成模式发生了根本转变，在这一背景下，军人体能的构成要素也随之发生变化。美军将士兵视为“战术运动员”(Tactical Athlete),认为士兵要像优秀的竞技体育运动员一样进行专项体能训练。在连续经历阿富汗和伊拉克战争后，美军充分认识到作战士兵的体能状况直接关系到作战任务的成败。为了加强训练效益和预防训练损伤，美军将功能性训练(Functional Training)理念引入到体能训练中，更加注重战斗动作模式、核心稳定性、动力链、脊柱功能、本体感觉以及速度能力的提高，摒弃了以往将有氧素质视为主要作战能力的思维。美军体能训练理念变化的另一个特征就是将功能性动作技能(Mobility)作为……