脾胃虚弱会导致的面色发黄，疲劳乏力，也是很多疾病发生前的兆头，因此，及时补脾健脾，就可能挡住一些疾病。健脾可选用药食同源的三芽茶：炒谷芽、炒麦芽、炒稻芽。将这三种可在药店买到的三芽放在一起，每种10克，泡茶喝，可取得良好的补脾健脾效果。endprint