罗大伦

对于眼圈黑，大多数人认为只是睡眠不足而引起的，并不重视。其实，黑眼圈有可能是健康出现问题的一个外部显现。

肾虚的人会有黑眼圈

这种黑眼圈是长期出现的，颜色暗黑。同时，神情比较疲惫，精神萎靡不振。这种肾虚，是肾精不足，或者导致肾阳虚者多。这样的人多是长期生活方式不健康，比如性生活过度，损耗了肾精，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。

这种阳虚或者肾精不足之人，除了眼圈黑，还会有哪些症状呢？最重要的是精神萎靡不振，总是想睡觉，双目无神。其次是怕冷，四肢清冷，小便清长，腰酸无力，容易出现浮肿，舌质淡白，舌苔白厚，脉迟弱。

我曾见过一中年男性糖尿病患者，就是面色黧黑，尤其是眼圈很黑，舌淡苔白厚，当人一听说糖尿病，就是一个生地、玄参、花粉、葛根的思路，觉得口渴就是阴虚，就是滋阴，此人用了很多这样的方子无效，最后在我的建议下用金匮肾气丸，因为金匮肾气丸就是为肾阳不足创立的方子。后来，他太太告诉我，他的病情明显缓解。某些过敏性鼻炎患者，会有黑眼圈，这多是阳气不足引起，所以根源还是肾阳亏虚。这种肾虚的黑眼圈，吃药调理是第一的，因为病一般比较深了，然后才是改变生活习惯，养成科学的生活方式。

淤血导致黑眼圈

淤血就是血液循环的状态不佳，而眼周毛细血管非常丰富，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

在中医里面，淤血的一个重要指征就是眼眶黧黑干涩，此时脸上也会有黯黑的斑点，这是淤血到了一定的程度会出现的情况。同时嘴唇颜色会深，记忆力会下降，会厌喉干，但不是真的口渴，身体表面会有很多红血丝或者青血丝，甚至有地方会痛。

这样的女性月经量会很少，同时带有黑色的血块。甚至会长期痛经。有些人会月经严重不调。这种情况要坚持每天服用两三克的三七粉，活血化淤。

我发现，有些气血亏虚的中老年妇女，会有这种情况，此时要先养血，然后再化淤，否则单纯化淤效果不佳。在有些严重的疾病后期，会出现淤血的情况，也会导致黑眼圈，比如：肝功能长期不正常、肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。这种淤血导致的黑眼圈，也是需要用药物来调理的，有严重疾病比如肝病的，要对症治疗。这种情况自己一般很难消除。

睡眠不足也会导致黑眼圈

睡眠不足，导致眼部血管无法休息，持续充血，最终会引起黑眼圈，这种黑眼圈，就跟那烟熏妆似的，若隐若现，不是那种坚挺沉着的。

但是，也不要小瞧这种睡眠不足引起的黑眼圈，因为一般短时间的睡眠不足，不会引起此类问题，如果出现黑眼圈了，说明睡眠不足已经很严重了！这种人，多数是长期熬夜，那种夜里玩游戏聊天的年轻人，这样的情况比较多的。而且，睡眠不足，也会消耗肾精，导致肾气不足，也会产生淤血，这是一个连环，是一个不好的开端。所以，那些深夜还在发微信的朋友，起床后先看看自己的黑眼圈，然后想想：健康第一，以后还是要养成好的作息习惯！