坏蓝眼睛

这几天看到有一篇介绍“安睡水”的文章，大概是说有一瓶神奇的矿泉水，喝完之后可以昏昏沉睡15个小时，简直像是失忆的效果，而且并不是安眠药，很多人已经尝试，纷纷倒头大睡，失眠什么的简直变成了传说。

若真有这样的一瓶神水，我想立刻来一箱，因为睡眠对我来说确实是大问题，不但影响到了日常生活，甚至还影响到了旅行。

大概在四五年前，那时候我的生物钟还是凌晨2点左右入睡，上午12点左右起床，但是那时候我已经隐隐约约感觉到这样的作息是有问题的，拜工作所赐，不用朝九晚五，所以大部分的工作时间挪到晚上，工作到凌晨，看看电影，读读书，昏昏入睡也还算规律，这几年忽然之间睡眠变少，凌晨两三点已经不再困倦，推移到三四点，四五点，干脆到天亮，更可怕的是第二天越有事，晚上越睡不着，已经试过好几次白天开会，晚上又无法入眠，直接顶着一双浮肿眼袋去开会，开完会继续回家熬夜……恶性循环又没有特别好的调整方案，几次后，作息彻底紊乱。

也不仅仅是我，我身边很多朋友都有这样的问题，睡不着，或者说很想睡觉，却有心无力，闭着眼在黑夜里煎熬，痛苦不堪，有的已经发展到喝酒，吃药，但是效果不太理想。

现在每次我出行也都会被睡眠所困扰，夜班飞机不敢太睡，早班飞机晚上就要牺牲睡眠，睡不好，去哪里玩也没精神，干脆到了目的地直奔酒店先去昏睡，可是醒来大好时光都浪费在床上，又觉得心疼肉疼，无限惋惜。