阿立

电脑可以说是非常好的东西，不仅可以大大提高自己的工作效率，还可以充实自己的娱乐生活。可是很多时候坐在电脑面前，一坐就是大白天的时间。这样不仅眼睛会受到伤害，而且身体健康也会受到影响，所以需要定时地休息休息才行。虽然很多软件都有定时提醒的功能，但是往往起不到很好的效果，那么有没有什么个性化的提醒软件呢？

改变桌面颜色提醒休息

FadeTop就是这样一款非常有个性的软件，主要通过让整个屏幕渐渐变淡来提醒用户。从其官方网站（http：//www.fadetop.com）下载完成以后直接解压就可以运行，此时它也会在系统托盘驻留相应的图标。

在软件图标上面点击鼠标右键，选择菜单中的“Options...”按钮，就可以开始进行设定操作。首先我们可以在“Activity timeout ”选项中，设定每隔多少分钟休息一次的时间，用户可以依照自己的工作程度来进行调整（图1）。还可以在“Maximum opacity”选项里面设定每次要休息多久，在这段时间内整个屏幕都会自动淡出并变色。另外也可以在“Foreground color”和“Background color”选项里面，设置分别用于显示时钟时间和休息提示的颜色，以及用于覆盖屏幕的颜色等等。如果用户选中“Block fader when a full-screen application is running”选项的话，在运行全屏幕程序的时候就会暂停淡入淡出效果。设置完成以后点击OK按钮，当我们设定的时间一到，电脑屏幕就会以渐变的颜色进行提示（图2）。

活动颈椎减缓疲劳程度

长时间使用电脑后，我们就会觉得自己的颈椎非常的难受，而且手臂也有麻木的情况发生。这个时候最好的方法，就是活动活动进行缓解。而“头文字”这款软件就是通过摄像头对用户头部的活动来写字，定时提醒用户让颈部来活动活动。首先下载运行“头文字”这款软件，运行后同样在系统托盘打开它的设置窗口，接着分别设置“工作时间”、“休息时间”和“淡入时间”等选项（图3）。

以后当设定的休息时间一到，整个屏幕将被一块“黑板”覆盖。在“黑板”的右下角会提示需要书写的汉字，与此同时软件会调用电脑连接的摄像头。当摄像头检测到画面中有人物头像后，“黑板”会出现某个汉字的笔划。比如出现的是横，那么用户的头部就从左至右进行移动，直到这一个笔划完成为止。接下来按照同样的方法书写下一划，直到这个汉字完整的书写完成就可以继续工作了（图4）。