姚舒凡

我们如一滴滴水，奔跑在生命的长河中，颠沛于世俗的涡流里，这时，我们需要一个节奏，一种韵律，来适应这大千世界的诡谲莫测，而不致于迷失自我，丢掉本心，失去生命应有的韵律美感。

我想，这韵律，应该是对前路的期盼与追逐，以及对健康身体与乐观心态的想往和把握。

人生，只有三天：昨天、今天和明天。回味昨天，充实今天，期待明天。在这生命的音乐线谱中，感受起伏变化，欣赏婀娜多姿，体味生命韵律，在希望与拼搏中前行。

人应该活在希望之中，希望是人前进的动力，它能在黑夜中唤醒你，在困境中鞭策你，在伤痛中抚慰你。希望是人性中最美好的体现，要是一个人生活在绝望中，只顾应对眼前的困难，而一天到晚长吁短叹，那么他的生活必然充满痛苦。如果司马迁没有对生命充满希望，那么他将在狱中苦度余生，而不是完成《史记》这一煌煌巨著；如果马云没有对经商充满希望，那么他将饱尝贫穷的痛苦，而不是建立了“阿里巴巴”商业帝国；如果凡高心怀希望，那么他也不致于自己内心扭曲而英年早逝。

人应该拥有健康的身心，这点是毋庸置疑的。当我们过度劳累时，就急需身心上的调适与平衡，身体是一切的一切，没有健康的身心，我们就不能抵御生命的辛劳。适当调节，方可重回生活的正道。“每天锻炼一小时，健康工作五十年”这道理谁都懂，但现在的年轻人却不在意这一点，宁愿前三十年用毁坏身体来挣钱，后三十年用挣下的钱来调养身体，也不愿意劳逸结合，过一种平衡有序的生活。身体是革命的本钱，自己的身体需要自己爱惜。只有这样，才能让我们步入生活的正轨。在快节奏的现代生活中，我们应该把握好生命的韵律，才能跳好人生最好的体操，才能找到灵魂的归属，才能在诗意的精神家园中欢乐歌唱。

人应该保持乐观的心态，心态能够决定人的命运。我们时常会陷于生活的泥潭之中，这时，是积极应对，还是消极对待，往往会有不同的结果。如果，我们能在大海中，始终看见灯塔的光芒，那么往往就能找到前进的方向。“唐宋八大家”之一的苏轼，一生在宦海浮沉，历经艰难险阻，但他懂得如何超然于物外，即使多次被贬，频遭陷害，甚至身陷囹圄，但最终，他都能以一颗闲适淡雅之心灵活处之，不为得失、生死所扰，显示出超乎常人的旷达和魅力。另外，保持良好的心态，对任何事都能保持一种“处波澜不惊的态度”，也能够影响他人，感染他人。曼德拉在一次外交访问途中，乘坐的飞机突然出现故障，机内的人都惊慌失措，他旁边的助理更是吓得脸色苍白，浑身打颤。但曼德拉却端着一杯咖啡，安详的阅读着手中的报纸。助理结结巴巴的问道：“曼德拉先生，您不害怕吗？您为什么这么镇定？”曼德拉大声地回答：“与其焦虑地等死，不如冷静下来，思考解决问题的办法。”乘务员和机长们听到这些话，也都冷静了下来，仔细检查飞机出现故障的原因。后来，飞机终于排除故障，安全着陆了。这种超凡脱俗，处变不惊的态度不值得我们学习吗？

生命的韵律，主调是欢乐还是忧伤，全看我们自己；能否掌握他灵活多变的节奏，也全在我们自己。拥有希望、健康、乐观的心态，可使我们积极战胜生活中的磨难，唱出生命中的欢乐之歌。