邹建新

摘要：中职体育教学的目的是提高中职生身体的综合素质与能力，相较于其他理论型的学科，其教学开发与创新的空间更大。目前，中职体育教师先后汲取了国内外先进的教学经验和技术，开始在竞技比赛、运动技术能力教育与培养、创新教学模式等多个方面获得了良好成绩。本文简述了中职体育教学改革的意义，并提出了体育教学改革的创新路径。

关键词：中职体育 教学改革 意义 创新路径

目前，中职学校特别重视体育课程，甚至有些中职学校将专项运动作为体育课教学的主要内容。在多元化的教学环境下，不同专题运动的体育教学得到了很大程度的发展。为了更好地探究中职体育教学创新之路，笔者结合现实案例进行了探讨。

一、中职体育教学改革的意义

传统意义上的体育教学，不仅教学内容基础、教学模式单一，而且教学平台有限，学生只能学到简单、常见的运动技能，并不能培养良好的身体素质。

基于传统教学要求和目标，中职体育教学在很长一段时间内无法发挥其科目的教学价值。随着素质教育理念的深入推广，中职体育教学改革逐渐被广大师生重视。有效落实体育教学改革，可以改变当前体育教学杂乱、不统一、不专一的弊端。

针对我国中职生群体大多沉迷于网络与手机，无暇锻炼，导致整体体能素质下降这个现实问题，中职体育教学改革具有重要的现实意义。

二、体育教学改革的创新路径

1.教学内容的改革

鉴于中职生体能素质差的普遍现象，笔者认为，教师应首先强化运动体能、技术训练两个方面的内容，才能抓住体育教学改革的重点，或是依靠这两个基本点，发掘出更多的教学内容。

以某中职学校的足球训练为例。在体育教学中，教师以足球运动为专项课题，设置了许多课程，不仅有日常训练，还增设了“百米跑”“马拉松”“点球”“运球”“障碍运动”等多个运动训练项目，目的是培养、优化学生的运动素质。

2.教学方式的改革

传统教学方法无外乎两种：一种是理论教学，一种是实践教学。在中职体育教学中，实践教学的占比要大于理论教学。

随着中职生对体育学习的想法与认识的改变，体育教学必须改变传统教学方式。如采用心理训练、竞赛训练、团队训练、信任训练等多种教学方式，帮助学生树立完整、科学的运动心态、运动意识和运动思想。（在校内组织或是集体组织的比赛中，很多学生因为心理素质不佳而输掉比赛，或是无法达到原有的竞技效果）这时教师就要多采取心理训练提高学生的竞赛素质。

不同的教学方式会让学生获得不同的体验。在心理训练中，教师可以根据不同学生的心理情绪状态，进行指导和教学，引导学生达到体能极限、心态紧张、焦灼的环境下，有效地进行心理调节，提高在运动中的思维能力，从而发挥出自己原有的竞技水平，甚至做到超常发挥。

又如有些学生不擅长跑步的原因是不会呼吸，教师可以专门针对“呼吸方法”设计一节课，教授学生在不同运动中的不同呼吸方式，并让学生在不同运动中体验不同呼吸方式给身体运动带来的影响和效果。

3.教学效果的监督与反思

教学效果对培养学生综合体能、技术和心理等素质具有重要意义。虽然教学效果无法在短时间内反映出来，但教师可以透过学生体育课程学习的积极性、体育运动能力、运动观念等多个角度，预测教学效果。通过密切观察每位学生在比赛过程中的情绪变化、体能变化，以及技巧能力的变化，教师可以适当调整教学内容，使学生能在身体允许、情绪高涨的状态下接受教学内容，达到事半功倍的教学效果。

三、结论

总而言之，中职体育教学的改革需要在实践中观察与判断。这样，才能找到切实有效的方法激发学生参与体育运动兴趣，进而发挥中职体育教学的作用，达到预期的教学目标。

参考文献：

[1]张杰.试论中职体育教学改革的创新与实践[J].新课程（下），2015，（8）.

[2]李乐，马涛.关于中职体育教学改革的创新思路分析[J].中国培训，2016，（2）.

[3]范莉莉.论中职学校体育教学模式的改革与创新[J].企业科技与发展，2015，（2）.

（作者单位：无锡技师学院/江苏省无锡立信中等专业学校）endprint