尝食生姜，脾胃健运

生姜是常见的调味品，还是一味好药。其味辛，性微温，发汗解表、温中止呕、温肺止咳。能治疗风寒感冒呕吐腹泻，鱼蟹中毒等。

中国中医科学院主任医师、擅长中医内科,针灸、首届国医大师路志正推荐了几个生姜治病方：

外感风寒、流清涕、头疼发热

鲜姜25克，切碎加红糖，开水冲服。

慢性胃炎、胃疼

鲜姜15克，橘皮15克，用水煎服，一日三次。

慢性咳嗽、不发烧

鲜姜捣汁，红糖服用，早晚各一次。

关节疼、发凉

鲜姜、大蒜各一半，切碎炒热，布包好敷在患处。