张 磊（北京市大峪中学分校，北京 100000）

学生体质健康发展趋势及影响因素分析

张 磊
（北京市大峪中学分校，北京 100000）

一个国家是否有足够的综合国力以及较高的社会生产力水平，都体现在国民体质中。但随着物质生活水平的提高，学生体质健康却逐渐下降，并且成为各个国家研究学生健康发展的焦点。我国面临着严峻的学生体质健康问题。学生时代是身体素质快速发展的重要阶段，虽然国家长期以来进行体育改革，但是效果甚微。2013年出台的《北京市出台推进中小学校体育工作三年行动计划》，其中规定各个学校配齐《国家学生体质健康标准》测试仪器，并且每年坚持面向全体学生进行《国家学生体质健康标准》测试，2014年4月教育部发文，明确表明学生体质健康的重要性。因此，本课题首先阐述了学生体质健康的发展趋势，然后说明了学生体质健康的发展受到学校、社会以及家庭因素的的影响，进而从3方面提出了提高学生体质健康发展的对策，希望对体育教学有所帮助。

1 学生体质健康的发展趋势

学生体质健康问题一直都受到各国家和地区的广泛关注，这不仅代表着学生自身体质强弱，更是国家综合国力的重要构成要素，对国家综合国力的提高以及健康发展产生着重要影响。在我国，伴随着教育改革步伐的进程，学校体育也在进行相应地改革与完善。将学生的终身体育当做体育教学的重要目标，不仅要求体育教师能够帮助学生进行适当地体育锻炼，也要求教师能够以学生的体质健康为出发点，进行教学活动。尽管如此，学生的体质状况一直不容乐观，并且受到多方面影响。例如，缺乏运动、身材肥胖、较大的学习压力，或者是环境污染等。再者，由于学生在精神方面处于高度紧张状态，造成各种负面情绪，对学生的综合素质的健康发展产生阻碍作用。根据调查研究发现，在2010年，学生的身体素质有一定程度的提高，同2005年相比，学生的力量、耐力等各方面素质指标下降程度有减缓。但是学生的肥胖现象以及视力程度下降趋势却逐渐明显。针对这种形式，于2013年发布了《北京市推进中小学校体育工作三年行动计划（2013 —2015年）》要求，并将“三提高、两确保、一下降”作为目标，要求深入推进学校体育工作，培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的合格人才。由于体育课以及艺术课的改革较为薄弱，因此，教育部于今年4月份发文学生体育课和艺术课学习状况将纳入中高考招生和评价体系中，以此促进学生体质健康的提升。

2 学生体质健康发展的影响因素

2.1 学校因素

学生体质能够得到改善的主要在于学校。但是，大多数学校将素质教育简单地归类为学生成绩的增长，一味地重视学生升学率的提高，忽视了体育教育的重要性，甚至将学生体育课停课，使学生不能够得到适当的锻炼空间。没有落实将学生的体质教育同知识教育放在同一重视程度上的要求，没有确切落实国家体育改革的相关规定。剥夺了学生活跃在操场上的权力。除此之外，学校方面的体育教材较为缺乏、基础设施不够全面、学生能够使用的器材种类以及数量较少、体育教师人员缺乏等，这些都造成学校的体育课不能顺利进行。只有完善的体育器材，优秀的体育教师，才能够形成富有乐趣以及多样性的体育环境，能够帮助学生提高体质。但大多数学校中的体育器材只有几个篮球架、乒乓球台，这样严重阻碍了学生对于体育课程的学习，不能够得到身心全面发展，造成体质健康日渐低下。

2.2 社会因素

随着社会经济的增长，物质文化水平的提高，多数人忽视了物质与健康的关系，没有将物质条件的发展更加合理地运用到体育运动中，反而产生一些不良影响。优越的物质经济条件，养成了学生喜爱饮食高热量并且含激素较多的食品，而且大多数学生挑食、营养严重不平衡，导致身体越来越肥胖。除此之外，这种社会环境还致使多数学生不愿吃苦、害怕遭受挫折心理的形成，并且不能够承受体育运动中的运动量以及失败，产生对体育课的厌烦心理。这同体育课程学习的最初目的反向发展，不仅没能提升学生的体质问题，更没有将终身体育的理念贯彻到实际中。尤其是当代学生对电子产品的依赖，也是学生不乐意进行体育锻炼的诱因。当代学生基本上都沉迷于电脑所带来的虚拟世界中，电脑技术的普及让多数学生认为娱乐生活都可从网络中获得，加剧了学生不进行体育锻炼现象。即使出门活动，也都是现代科技产物，如电梯、地铁、专车接送等。这些不仅让学生缺乏相应地锻炼，也对学生产生了错误的观念意识，导致体质健康日渐低下。

2.3 家庭因素

当代学生在家庭中多为独生子女，都被视作“小公主”“小皇帝”，父母在家庭教育方面过于溺爱，不忍心让孩子受一丁点苦，宁可一无所有都也满足孩子所有要求。对于孩子提出的任何要求没有分辨力，只是一味地满足，再加上家庭其他成员的纵容，养成了其嚣张跋扈或者是懒散傲慢的性格，同样造成了学生不能够承受体育课程锻炼，害怕受累、只想逃避的现象。再加上应试教育的原因，父母同学校一样，只关注学生文化知识的好坏与否，认为进行体育锻炼是在浪费学生宝贵的学习时间，又担心在体育课程学习中受到擦伤，并且在休息日擅自替学生报名补习班，将孩子禁锢在应试教育的范围中，没有充分自由时间，更不用说留有体育锻炼的空间。经过长期循环，导致学生身体素质下降，呈现出不同程度的体质健康问题。

3 提高学生体制健康发展的对策

3.1 充分认识学生体质健康的重要性

体育运动能够帮助学生加深对集体主义的认识，塑造学生吃苦耐劳的品质，帮助学生形成良好的道德规范。增强学生体质健康是我国人才强国建设的需要，同时也是学生全面健康发展的重要措施。因此，体育活动对学生综合素质的提高有着重要影响。政府多次出台了体育改革文件，学校应高度重视，通过学校对其精神的贯彻，促使学生能够正确对待自身体质健康问题。学校不仅要认真对待国家下发的相关文件，积极改进体育教育设施以及增加体育课程的多样性，吸引学生兴趣，还应将体育改革中的每个环节进行贯彻落实，并且加强监管力度，认真分析学生的体育锻炼情况，建立单独档案，提升学生体质。通过国家和学校的重视，进而让学生认识到体质健康的重要性，改善学生体质健康。

3.2 加强学校体育改革，落实阳光体育运动

虽然我国提出的学校体育改革以及阳光体育运动由来已久，但一直未得到重视，并且很难将其落实到实际教学中。要想真正改进学生体质健康问题，就必须将阳光体育运动以及学校体育改革落实到实际中，并且根据自身学校设施进行改善，具体可从以下方面进行改进。

3.2.1 合理安排学生运动量

在体育教学中，应该认识到学生时代是身体全面素质快速发展的阶段，科学合理地体育锻炼对学生的体质健康有着重要影响。所以，在体育教学中，应该根据年龄层进行合理设计，使体育运动能够符合学生自身成长特点。学校中的体育教学应该以中等程度的运动量为主，并且要善于观察和了解学生在运动行为中的完成情况、呼吸频率或者是身体疲劳程度等对学生体育状态所承受的压力的了解。也可以采用向学生询问方法进行了解。通过了解掌握学生的运动量程度，并且要按照学生在体育运动中出现的情况进行改进，帮助学生制定适合自身条件的运动程度，从而促进学生在科学合理的运动量中实现体质的提升。

3.2.2 根据学生的个体差异进行辅导

即使是年龄相同的学生在体质方面也存在着差异，不仅有运动能力较好的学生，也有运动能力稍差的学生。运动能力较差是由于学生在呼吸或者心脏方面存在着不同层次的欠缺，或者是学生身体较胖，并且不认真完成体育锻炼等原因导致。因此，教师应该根据不同学生的特点进行针对性的教育。首先要对其进行思想上的支持与引导，并且对其减少体育运动中的困难程度，让学生产生完成运动的成就感，然后帮助学生进行辅助性的锻炼，当学生身体协调性得到提高时，在将体育运动难度进行增加，通过循序渐进的教学，帮助不同体质的学生完成体育锻炼。

3.2.3 加强体育教学中的反馈与评价

有效的教学反馈与评价能够帮助体育教师提高教学质量，进而改进学生体质健康问题。在国内大多数学校中，体育教师并没有及时解决学生在运动过程中出现的问题，只是进行单一动作练习。因此，应加强对体育运动的反馈与评价制度。在此制度中，认真甄选出有效的反馈意见，并且及时调整教学方法。例如，体育教师通过反馈制度可以对学生进行及时地纠正，或者通过学生对体育课的意见进行改进、体育教师对学生的体育运动进行全面评价、让学生自我评价等，通过这种方式全面了解学生自身体质特点，进而帮助学生形成良好的体育锻炼模式。

3.3 发挥家庭教育的作用

学生生活中，处在首位的便是家庭，父母的文化修养以及思想观念都对学生的性格产生着重要影响，包括生活方式、人际交往、生活品质等。学生的体育锻炼观念同样直接受到家庭对体育运动的认识与了解。因此，家长在教育学生时不能仅仅注重文化成绩的高低，而应该将学生的身心健康发展以及体质素质同等对待。在为学生创造良好生活条件外，还应注重学生的体质健康问题。不仅要培养学生良好的道德规范，同时还应加强学生的体育锻炼，帮助学生正确认识到体育锻炼的重要性，从而促进学生的全面健康发展。通过调查发现，父母是学生进行体育锻炼的关键诱导者，父母进行的体育锻炼能够引发学生参与的热情，并且通过家长的表扬与支持能够调动学生进行体育锻炼的积极性。所以，家庭应该充分发挥家庭教育的重要作用，正确引导学生进行体育锻炼，从而帮助学生增强自身体质。

［1］赵强，姚旭霞.普通高校阳光体育运动发展分析［J］.体育文化导刊，2010（9）.

［2］姚大林.我国学生体质健康状况下降的社会学研究［J］.哈尔滨体育学院学报，2009（1）.

［3］秦香娟，吴爱军.中小学生体质健康问题的社会学分析与对策：基于常州市《国家学生体质健康标准》的调查数据［J］.运动，2011（15）.

［4］姚小燕，刘继志.黑龙江省中小学生体质健康现状及发展策略的研究［J］.哈尔滨体育学院学报，2011（1）.

G807.3 文献标识码：A

1674-151X（2016）01-110-03

2015-11-06

张磊。研究方向：体育教学。