程建

(曲阜师范大学 山东曲阜 273165)

普通高校羽毛球教学中常用方法研究①

程建

(曲阜师范大学 山东曲阜 273165)

在我国普通高等院校中,羽毛球成为了学生最喜爱的活动之一,在师生之间都得到了较快的发展。该文主要通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法等多种方式和手段,对普通高校的羽毛球教学进行深入的探索,研究当前普通高等学校在提升羽毛球教学水平当中采用的具体方法和手段,这对于提高学生的羽毛球水平、教师羽毛球教学水平和高校体育的发展都有着重要的意义。

高校 羽毛球教学 常用方法

羽毛球运动自起源一来，经久不衰，是当今世界最受欢迎的运动项目之一，无论是在国内还是在国外，都有着广泛的吸引力和影响力。不同的运动项目有着不同的特点，羽毛球运动属于技能主导类的隔网对抗性项目，不仅要求运动员要有较强的技术和较快的速度，而且羽毛球赛场形势瞬息万变，还要求运动员可以准确掌握赛场的形势，这样对运动员的战术要求也比较高，所以想要在羽毛球运动中达到一个比较高的层次，科学的教学方法和如何能够引起学生对羽毛球运动的兴趣是至关重要的。在高等学校中，随着学生对羽毛球活动的热爱，羽毛球运动成为了体育课中热门的课程，这样一来，研究羽毛球运动的教学方法和开展情况等，成为了我国高等学校羽毛球活动建设重要的一部分，对推动高校体育教育的发展也有一定的实践意义。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

羽毛球运动的教学方法。

1.2 研究方法

文献资料法、实地调查法和数理统计法。

2 羽毛球技术教学的依据

羽毛球教学:科学的羽毛球教学方法，首先要了解羽毛球技术。羽毛球技术是根据人体肌肉和骨骼的特点、心理发展特点以及运动能力特点而形成的基本要素，反映为羽毛球运动技术教学必须了解和掌握的基本技术内容。羽毛球教学就是使运动员学习和掌握羽毛球最基本的技术动作，并在自己脑海形成较为严格和规范的技术概念，为运动员在瞬息万变的赛场上的合理发挥和运用自身能力打下坚实的基础。

羽毛球的教学内容主要表现在以下几个方面:第一部分是羽毛球的技术教学，包括最基础的、合理的握拍方法、接球和发球技术(正手高远球、反手高远球、网前球等)、击球技术(正手杀球技术、正手吊球技术、网前球技术)、击球前的步法移动技术等。第二部分是羽毛球规则的教学，指导学生如何在规则范围内正确完成一场比赛。第三部分是针对不同学生的具体情况，选择和制定不同的训练方法进行教学。

3 羽毛球教学特点分析

第一，我国虽然是一个竞技体育大国，羽毛球也频频在国际比赛上崭露头角，但是在中学由于羽毛球场馆的匮乏和缺少专业的羽毛球教练指导，使得现在普通高校的学生羽毛球基础薄弱，甚至在大学之前都没有接触过羽毛球这项运动，这样无疑增加了高校羽毛球教学的难度。

第二，从文献中可以发现，羽毛球运动属于技能主导类的隔网对抗性项目，在教学当中技术动作较多且细腻，需要学生具有良好的力量、协调性等身体素质相配合，所以，羽毛球项目运动能力的提升不是一蹴而就的，需要日积月累地锻炼和坚持，很难在短时间就有所成效。

第三，在羽毛球的教学过程当中，有单打、双打和混双多种形式之分，不同的比赛形式对学生的要求也不一样。在双打和混双的比赛当中，要求学生之间要有充足的默契和战术能力，更多的是强调学生之间的配合和合作能力。而在单打的比赛当中则更多的是要求学生有较快的速度、较强的力量和灵敏的反应能力，对个人能力要求比较高。

第四，在羽毛球教学过程当中，练习方式较多样且比较灵活，所以教师可以根据场地大小、学生人数以及不同学生的运动水平灵活地安排各种教学的方式，选择合适的练习方法。

4 羽毛球教学方法分析

4.1 帮助学生掌握和了解正确的羽毛球技术

4.1.1 羽毛球的握拍技术

在羽毛球教学过程中，首先通过视频或者示范动作，教给学生正确的正手握拍和反手握拍技术动作，使学生在学习初期能够树立正确握拍动作意识。高校学生在初学过程中会对这个环节产生比较枯燥的感觉，教师可以通过一些优秀击球或者比赛吸引学生的兴趣。在学生出现错误动作后，教师要对其进行及时的纠正。

4.1.2 羽毛球的发球技术

羽毛球的发球技术和握拍技术有些相似，常用的发球方式也有两大类，即正手发球和反手发球，比如:正手高远球、反手高远球等。另外的发球方式还有网前小球和平高球等多种发球方式，学生要经常性地进行练习，根据自己不同的站位、不同的发力程度和不同的发球轨迹选择合适的发球方式。

4.1.3 羽毛球的击球技术

羽毛球的击球技术是整个羽毛球教学当中最重要的环节，它是羽毛球运动中得分的关键，直接可以影响到比赛的胜利。击球技术也是羽毛球教学中内容最多的部分，分为前场击球技术和后场击球技术，即包括高远球、平高球、杀球和搓球、推球、钩球、挑球等多种击球技术。要教会学生在比赛中可以根据来球的运动轨迹、力度、方向等合理地选择不同的击球方式，这一部分教学要多采取游戏和比赛的方式进行，比赛可以让学生对技术理解得更深刻。

4.1.4 羽毛球的步法移动技术

羽毛球的步法移动技术也是羽毛球教学当中重要的一部分，所有的击球技术，都要以灵活的脚步移动做配合。通过标准动作示范和错误动作纠正，教给学生正确的步法移动技术，提升学生步法移动的灵活性和准确性，同时掌握侧身后退和垫步后退等后退技术，在羽毛球运动过程当中可以灵活地向前移动和向后移动。

4.2 帮助学生了解场地和规则

一场完整的羽毛球比赛，需要有规则和裁判的约束才能完成，而羽毛球的规则内容复杂，很容易使学生失去兴趣。首先可以通过羽毛球起源等一些故事，帮助学生了解场地的大小、规格和不同比赛形式所占的场地区域，这样可以提升学生的兴趣，为学习羽毛球规则做好准备。

在学习羽毛球规则的过程中，必不可少的是进行理论课的学习。除了通过教师的讲解外，可以采用游戏或者比赛的形式调动学生的积极性，这样不但加强了学生对羽毛球比赛规则的认识，而且活跃了课堂气氛，使学生在轻松愉快的过程当中活动开来。

4.3 有针对性地进行教学

一方面，普通高校的学生，高考之前来自不同的学校和家庭，所以羽毛球基础和身体素质也有着不同。教师要在羽毛球的教学过程当中，针对不同基础、不同身体素质和不同学习能力的学生，采取不同的教学方法。教师可以在上第一节课的时候，对学生的身体能力做一个简单的测试，包括速度、力量、灵活性等，然后根据不同体能的学生进行分组教学，各组之间制定不同的学期教学目标和教学计划，避免一刀切。另一方面，教师在制定学期教学计划的时候，教学计划要符合运动规律，做到科学、合理。这样不但调动起学生学习羽毛球的积极性，而且教学资源也得到了充分利用，高校的羽毛球教学水平也得到了相应的提高。

5 结论与建议

为了提升普通高校学生的羽毛球技术水平，调动学生学习羽毛球活动的积极性，高校教师在教学的过程当中，一方面要加强对学生身体素质的培养；另一方面，在进行羽毛球技术教学的过程当中，也要针对不同运动能力的学生进行分组教学，通过制定不同的教学计划和目标，科学合理地进行羽毛球教学，使学生真正成为教学的主体。这样不仅学生的羽毛球水平得到了提高，而且培养了学生对运动的兴趣，有助于真正实现终生体育。

[1]赵欢.分层次教学在普通高校羽毛球教学中的实验研究[D].东北师范大学，2010.

[2]刘振涛.目标设置教学法在普通高校羽毛球选项课教学中的应用研究[D].哈尔滨工程大学，2012.

[3]孟文涛.普通高校羽毛球教学方法研究[D].华东师范大学，2011.

[4]李崇敏.陕西省普通高校体育教育专业羽毛球专修课的开展现状及对策研究[D].西安体育学院，2012.

G847

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2095-2813(2016)12(c)-0161-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.161

程建(1993，6—)，男，汉，山东泰安人，在读硕士研究生，研究方向:体育教育训练学。