A Theoretical Study of Making Teenage Sports Resilience Scale

王宇航

Wang Yuhang



青少年运动心理弹性量表编制的理论研究

A Theoretical Study of Making Teenage Sports Resilience Scale

王宇航

作者单位：山西大学体育学院，山西 临汾030006

School of Physical Education, Shanxi University, Taiyuan 030006, Shanxi, China.

1引言

心理弹性在国内外的研究广泛而深入，相应的量表也逐渐成熟，但这些量表都是针对某一群体的量表，对于特定事物对心理弹性影响的量表并不多见。运动是青少年健康成长必不可缺的，它不但可以使青少年身体上得到一定的锻炼，对其心理也有着重要的作用。通过对心理弹性的相关研究进行分析，为编制青少年运动心理弹性量表提供理论依据。

2心理弹性的概念分析

心理学领域将心理弹性主要界定为以下倾向：

(1)心理弹性是一种结果，即在经历巨大的创伤后可以产生积极适应性的结果，如Masten,Best和Garmezy将其定义为：经历压力、挫折、创伤后机能的维持，即处于危险情境中的青少年仍有胜任行为级有效机能。

(2)心理弹性是一种能力、品质。个人处在危险情境中或遭遇挫折，仍可以做出健康的策略应对。也就是说个体从消极的挫折中恢复，且灵活多变的应对外界变化的能力。

(3)心理弹性是一个系统的、动态的适应过程。是个体与外界环境的一个互动过程。此定义包含两条件：个体处在危险情境或挫折中；尽管有负面情绪，个体却能通过自身的适应应对技巧来获得良好适应。

心理弹性大小不但有先天遗传，后天的各种生活经历对其影响很大。它有高低，后天训练可使心理弹性提高，且从低龄开始培训越利于其心理弹性发展。青少年正处在身心不断完善的年龄，且运动的过程是复杂多变的，会给青少年带来一定的挑战与挫折，相比较日常的学习生活，运动或是促进心理弹性良好发展的途径。……