对高校健美操教学动作编排和音乐选用技巧的研究①

2016-11-28陈艳玲新疆阿克苏教育学院新疆阿克苏843000

当代体育科技 2016年21期

陈艳玲（新疆阿克苏教育学院新疆阿克苏 843000）

陈艳玲
（新疆阿克苏教育学院新疆阿克苏 843000）

该篇文章针对高校健美操教学的动作编排与音乐选用技巧一题展开了较为深入的研究，同时结合健美操的锻炼价值与笔者的自身经验总结出了几点可行性较高的技巧应用措施，其中包括在动作编排的过程中要考虑到健美操的自身特点、凸显出锻炼者形体美的同时表现出内在灵气、背景音乐要与健美操的动作保持一致以及音乐的节奏要动感鲜明，旋律要悦耳动听等等，以期能够对我国高校健美操教学水平的提升献上笔者的一点绵薄之力。

高校健美操教学动作音乐选用

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.085

健美操是在20世纪80年代初期由西方发达国家所逐渐兴起的一种新型健身模式，一经问世就得到了众多健身爱好者的喜爱与追捧。而后，健美操又被应用到了我国的高校体育课程中，成为了学生最为感兴趣的体育项目之一。健美操不仅十分符合高校学生的生理与心理特点，同时还具有着普及度高且容易学习的诸多优势，为大学生营造出一个轻松愉快的体育锻炼氛围。基于此，为了能够让我国的高校健美操教学课程开展得更加顺利，针对其动作的编排方法与音乐的选用技巧展开详细分析，是笔者乃至所有高校体育教育者都需要去认真对待的一项重要任务。