涂冬侠

(作者单位：江苏农牧科技职业学院)



焦点解决模式下高职学生学习心理障碍的辅导

涂冬侠

高职院校学生有时会具有一定的心理障碍，具体表现为：学生没有很强的学习动力，有时候会感到自卑，学生没有十分明确的学习目标计划，同时高职院校学生并没有很强的学习主动性，往往很多时候心思并不在学习，以一种十分消极的状态对待学习。文章基于以上背景，通过选用焦点解决模式来应对高职院校学生的消极学习态度，希望文章的写作一方面能够弥补理论知识存在的缺陷，另一方面能够更好地指导实践。

焦点解决 高职学生 学习 心理障碍

一、前言

随着我国高等教育深化改革的不断推进，高职院校收到社会各界更为广泛的关注，也得到了空前的发展。高职院校与一般的本科院校相比，在生源质量、招生数量、培养目标、培养方式等各个地方都存在一定的差距。对于高职院校的学生来说，他们与本科院校录取的学生在个人综合素质以及个人学习主动性、能力上存在一定的差距，然而，高职院校又是为社会、企业培养的实践性符合人才，进入高职院校并不意味着学生可以放弃对自我的要求，反而高职院校学生更应该努力学习，不断提升自己的理论知识和实践能力，才能更好地踏上工作岗位。而面对高职院校学生大都存在的学习消极问题，文章提出使用焦点解决模式来应对，希望本文的写作能够更好地指导实践。

二、焦点解决短期咨询技术简介

焦点解决短期咨询是近年来快速发展形成的一个短期咨询门派，焦点短期解决就是以寻找解决问题的方法为核心的心理治疗技术。对于焦点解决来说，它的基本主张就是，用正向的、朝向未来的、朝向目标的积极观点来使得改变发生，同时避免受限于探求原因的讨论。

传统的心理咨询在解决问题时，一般更加注重发掘问题是如何产生的，然后才会寻找解决问题的方法；而对于焦点解决来说，更多的关注的是应该采取哪一种方法来避免同样的问题发生，关注的重点不是问题发生的根源而是探寻解决问题的方法。传统的心理咨询可以用“为什么”来概括，而短期解决更多关注的是“怎么办”，短期解决更多使用的是正想的解决措施。每个问题都是很多面性，碰到了问题的发生，应该寻找解决问题的方法，这样才能更好地解决问题。如果只是针对当前的问题进行询问解决方法，那么在后期遇到类似的问题时又会变得无所适从，不知道如何解决遇到的问题，所以有句话说得很对，“授人以鱼不如授人以渔。”

三、高职院校学生学习心理障碍的表现

(一)学习动力不足

动力可以说是一切力量的来源，动力可以推动一切事物朝着更好的方向发展，一般来说，对于那些学习动力不足的学生来说，他们的学习动力很多都是来自一些外部的动力，很少有发自内部的动力。在进入高职院校以后，由于高职院校的教师并不像高中教师那样对孩子进行严格的管教和约束，因此会造成一些学生丧失学习的动力，很多学生不认真学习，甚至有一些学生经常会出现逃课的现象。

(二)自卑感强，没有明确的学习计划和目的

这些年，我国的高等教育改革不断深化，高职院校也因此获得了较快的发展，获得社会各界的重视，但就现实而言，高职院校的学生在录取批次方面较为靠后，很多学生在进入高职院校时认为反正自己的成绩不好，只能进入高职院校，而学生们带着这样的心态进入学校，学生们会产生一种失落感，他们始终认为自己不如哪些考上本科院校的学生，因此这种想法给他们造成很强的心理压力，导致精神状态不佳。

另外，很多学生在进入高职院校以后，并没有树立很好的学习目标，很多学生认为自己在进入高职院校以后，不需要认真学习，只要能够通过考试顺利毕业就行；同时，另一部分学生则给自己的定位较高，再不能实现以后逐渐丧失了斗志。

在高职院校学习的这些年间，很多学生并不会给自己制定相应的学习计划，很多学生在学习过程中不知道自己要学什么，应该怎么去学习，同时，在学习过程中缺乏学习的热情和兴趣，对于学习总是一种消极的状态面对。

(三)成就动机过高或者过低，没有成就感

很多心理专家认为，通过一些对象或者目标进行引导，以此来激发个体内部动力就是动机。一般情况下，需要能够引起动机产生的内部条件，这些内部条件就是所谓的诱因，诱因是能够诱发机体产生一种特定行为的因素，诱因一般分为正负两种。学生在日常的学习过程中，由于成就动机的驱使，有机体可以保持较高的活动水平，这样才能不断努力达到学习的目标，即便在比较困难的时期也可以更好地面对困难，因此，成就动机是一种正向的诱因。而例如考试失败就是一种负面的诱因，为了避免考试失败，很多高职院校的学生还是会更加努力的学习，争取通过每一门考试。

对于那些有心理障碍的高职院校学生，他们中的多数人成就动机水平太低，因为这些学生很多都是以一种十分消极的状态来面对学习，他们不可能花时间去寻找一套适合自己的学习方法和体系来提升自己的学习。平时也不会按时保质保量地完成作业，学习成绩也始终不能提高，因此造成了恶性循环。另一方面，有一部分学生的学习机动性较高，这样也会造成原本就比较紧张的身体更加紧张，学生很容易出现焦虑感，降低了学习的效率，学习过程中很容易出现问题，使得原本的学习动力受到很大的打击。

(四)个体的自控能力较差

不同的学生在自控能力上存在很大的区别，但总体而言，学习成绩较差的学生其自控能力也较差，这些学生往往不能很好地控制自己的情绪，这些学生容易冲动浮躁，遇到一点困难和压力便会爆发自己的情绪，遇到一些困难就会想着放弃，之前下的决心便会产生动摇。现在的高职院校学生很多都是进行自我管理，很多学生对于自己的学习和生活都有着自己的安排，因此很多学生便失去了学习的主动性，而对于学生来说，最为正确的就是应该根据自己的学习情况安排自己的学习目标，严格要求自己，如果做不到这些，那么也很难拥有很好的自控能力，很容易出现成绩下滑，出现很大的心理障碍。

四、焦点解决模式下心理辅导的对策

首先，很多事情的发生并不一定能够追根溯源，很多学生想知道自己为什么没有学习的动力，为什么自己没有很好地自控能力，其实这些问题本来就没有很明确的答案，很难讲出其背后的原因。事实上，这也不是焦点解决所需要的，焦点解决的核心就是不去追究现象背后存在的原因，不去问为什么，而是针对出现的问题进行解决，找到能够提升学生学习动力以及增强学生自控能力的方法，告诉学生该如何去做而不是为什么会这样，因此，与花费大量的时间去解决学生心理的困惑，还不如告诉学生该如何去解决。

其次，要让学生相信自己可以很好地解决自身的问题，这样才能更好地调动学生的积极性去解决问题。很多自己能够做的事情是别人所无法取代的，特别是作为高职院校的辅导教师，教师的最大责任就是尽可能地去帮助那些学生，特别是那些学习动力不足自控能力较差的学生去解决这些存在的问题，要让学生知道凭借自己身上的能力可以解决，提升学生面对问题能够解决问题的自信心，引导学生去寻找解决问题的途径。

每一位学生都拥有足够的能力去改变自己的现状，以此来提升自己的能力，要让学生相信当前遇到的困难只是暂时的，之所以还没有解决只是因为解决问题的途径不对，因此，作为辅导员老师，最重要的就是帮助学生去明白现实的生活和自己期望的生活总是存在一些不同，但遇到问题要努力去解决而不是逃避。

再次，使用量变促成质变的方式，先由小的容易达成的改变做起，用小的改变带动大的改变。俗话说得好，好的开始是成功的一半，先从小的改变开始，然后最终促成大的改变。很多有学习心理障碍的高职院校学生，由于起点相比一般的本科学生显得较低，因此很多人会选择破罐子破摔，而之所以选用以小带大的做法，可以通过一些小的改变，给予这些学生一定的自信心，最终促成大的改变。最后，教师要建立良好的沟通模式，一般来说，这些有着心理障碍的学生都会有着更加敏感的心里，因此在于他们交流时必须注意沟通的方式方法，构建一种良好的沟通模式能够更好地起到沟通的作用，学生更加乐意去聆听教师提出的意见，愿意跟随教师的思路去解决他们在学习上所遇到的问题。更加需要注意的是，在焦点解决过程中，更多的要引导学生去寻找解决问题的方法而不是凭借自身的经验去告诉学生该如何解决，否则学生在下次遇到相同类型的问题时，又会变得无所适从。

五、结论

综上所述，焦点解决的核心内容是教师通过咨询必须让学生明白，不管遇到什么问题，都是能够通过自己的能力找到问题的解决方法的。同时要保持乐观，相信再糟糕的环境也会慢慢地变好，教师要给予咨询的学生一定的鼓励以及帮助其进行心理的疏导，避免学生采取回避处理这种消极的做事方法，帮助学生更好的认识自己，树立更强的信心，确保学生能够在整个资讯过程中学会找到解决困难，帮助自己摆脱困境的方法，增强自身的解决问题的能力，促进学生的全年发展。

一方面，高职院校毕业生学习中遇到的心理问题一般来说成因都比较单一，没有很多的复杂因素存在，简单明了，没有深层次的影响因素存在；另一方面，学生希望获得的咨询次数是有限的，很多学生希望在一次咨询以后就能解决问题，因此，文章所提出的焦点解决短期咨询技术正好能够满足。然而，我们也必须看到的是，焦点解决技术整个咨询过程相对而言十分的理性化，这是由焦点解决更关注与如何解决问题的特性决定的，整个过程拥有很强的主导性，因此学生并没有宣泄情绪的机会。这也造成了整个咨询过程的目的性十分的突出，就是简单的交流之后构建解决方案，教师很难在这个过程中找到共鸣，因此在以后具体的实践过程中，必须进行扬长避短，灵活运用。同时希望本文的写作，一方面能够弥补理论知识方面存在的缺陷，另一方面能够更好地指导实践。

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(作者单位：江苏农牧科技职业学院)

本文系江苏省教育厅高校哲学社会科学研究基金资助项目《高职院校学生学习现状及研究对策》(课题编号2012SJB880020)。

涂冬侠(1979-)，徐州人，本科，讲师，研究方向：应用心理学。