孙云飞 姜晓珍



健美操的教育功能与艺术欣赏

孙云飞 姜晓珍

【摘 要】健美操的教育功能和审美价值是别的运动项目所难以企及的，是任何一种类型的体育运动项目都无法与之相媲美的。健美操通过肢体来表达一种“人心所动，物使之然”的动态美感，让人们从内心审美角度接纳的同时，也表现了人们喜欢美与追求美乃至于创造的天性。

【关键词】健美操 教育 功能 艺术 欣赏

健美操是在特定音乐伴奏下高频率、大幅度的完成动力性和静力性动作的集形体美、舞蹈美、音乐美为一体的综合性运动项目。它的教育功能和审美价值是别的运动项目所难以企及的，是任何一种类型的体育运动项目都无法比拟的，是社会发展、人类进步的结晶［1］。健美操通过肢体来表达一种“人心所动，物使之然”的动态美感，让人们从内心审美角度接纳的同时，也表现了人们喜欢美与追求美乃至于创造的天性。

一、前言

作为一门开放性体育项目，其具有很强的教育功能，而这种教育功能从基础上来讲并不是来自于外界的强制和束缚，则是来自于人们对于美的喜爱与追求，是发自心灵的主动靠近。健美操的美没有过多的言语，也没有过多的铺垫与渲染，有的简单只是形体表现，而这种简单往往能够更加纯粹与自然，也更加能够吸引人，让人在艺术欣赏的过程当中领略美的同时净化心灵，从而具备一定的教育功能，同时也是教育的最佳形式。

二、教育功能

（一）强健体魄，促进身心健康发展

健美操这项运动，本就是为强身健体而产生的，项目具体内容及方式则是通过韵律性的全身运动来提升身体的协调性、平衡性等，在学习过程当中健美操具备一定的难度，但是对于每位爱好者来讲，也并不是无法企及的，我认为这项运动属于中低难度、高强度的运动。这项运动当中包含的如哑铃操这样的比较体现力量型的项目活动，通过这样的项目活动能够培养自身的平衡感，与此同时，还可以校正体形。另外，健美操是一项更加讲究或者说是注重节奏的运动项目，在这种并不追求快的节奏带动下，要求我们跟着节奏来做出相对应的动作，并且随着节奏的变化动作也在发生着变化，有利于陶冶情操，排除内心的不良情绪。

（二）改善仪态，让学生体态更加优雅

纠正姿态、修正体型是健美操主要功能之一。力量型的操注重体现气势与自信，可以纠正不良姿势如：驼背、探头、习惯性低头，使学生呈现出更加挺拔、自信的姿态。柔性的操则能够在矫正体形、挺拔身姿的同时让站姿、坐姿与走姿更加自然，不会显得生硬，这样一来也能够在与他人的交流过程中给人更好的印象。姿态得到改善，学生会在与人交流和交往时显得更加自信，摆脱因不良姿态凸显出的不自信、胆怯、粗俗和生硬等印象。

三、艺术欣赏

（一）形式美

健美操以“整齐与统一”为形式为特色，这种整齐划一却又不乏律动的形式美能够迎合广泛的审美观念。人们往往习惯于或者反感于直白的语言，肢体语言所表现出的间接领悟与感受相比更加巧妙，能够给人更加轻松和宽广的思考空间。与此同时，当健美操结合高难度，并且被精心编排之后，搭配上与众不同但符合情景的音乐，构成了其积极向上、充满活力和趣味性的外在表现。由此，对于观看或者是进行健美操项目活动的每个人来讲，其心理和生理都将融入其中，被这种形式美所包含的欢快、开朗、激情及健康等因素所带动、所感染。

（二）魅力美

健美操运动员要求身体、形态与心灵三位一体高度统一，既要准确掌握和完成各种动作，同时也要将其中更深层次的实质性内涵有效地表现出来，即为健美操的魅力美。健美操连贯且一套被巧妙设计的成套动作，与众不同让人不可预见，讲究动作和队形变化，将这些因素合理利用并有效结合，这就是健美操的魅力所在，同时这种由内心所感知的魅力更加让人难忘。

（三）专业竞技性健美操的鉴赏价值

在竞技性健美操当中，因为有竞技性的存在，就具备一定的鉴赏价值，另外对于参赛者而言，会认真准备并努力通过筛选，当项目活动成为比赛的时候，他们的注重程度也就不一样，在比赛当中自身的表现以及对手的表现乃至于比赛氛围，都会让参赛者更加投入其中，享受其中。相对应来讲，对于观众来讲，由于参赛者们整体统一的动作变换，专业巧妙的动作设计，其所能看到的无疑是一场较为专业、较为震撼的健美操表演，同样也会带来视觉冲击。

四、综述

美是健美操具有魅力的特殊体现。健美操无论是在动作、造型、姿态还是在队形、服饰、色彩、音响等方面都要充分体现“美”，不能体现“美”感的健美操是没有生命力的［2］。与此同时，由于“美”的存在使其有着较高的艺术欣赏价值，相对应来讲，也正是由于其具备艺术欣赏价值，才能够吸引更多人的关注与学习，从而更好地实现与发挥自身的教育功能，从而不断继承与传播这种美的同时，实现教育目标。

参考文献：

［1］金燕.论健美操的艺术价值和美育功能.广州体育学院学报［J］.2003（05）110～111.

［2］莫冬丽，张锦.健美操审美教育价值探析.右江民族医学院学报［J］.2011（05）709～710.

作者单位：（内蒙古师范大学体育学院）