何彩娟

郴州第四完全中学

浅谈阳光体育对肥胖中学生的重要意义

何彩娟

郴州第四完全中学

根据我国《加强中学生体质的意见》和《国家教育部体育总局开展全国亿万学生阳光体育运动通知》，“阳光体育运动”的开展对于中小学生来说是一项非常重要的举动。阳光体育对改善单纯性肥胖起到十分显著的作用，这也是促进中学生体育锻炼，提高身体素质的重要手段。

阳光体育；中小学生；肥胖率

前言：

随着生活水平的提高和体力劳动的减少，肥胖人越来越多，肥胖已成为人类健康的主要危险因素之一，而中学生的肥胖率更是逐年增高，肥胖不仅影响形体、更会损害身体健康，对其身心造成严重的影响，甚至影响他们的前途和生命。作为教育部门要全面开展“阳光体育运动”主要推进学校和学生们素质教育的提高的重要工作。以我运动，我健康，我阳光，我成长为口号，对中学生的思想品德，智力发育，身体条件，素质提高形成重要作用，以体育教学手段加强肥胖中学生体育锻炼意识，从而减少中学生的肥胖率。

一、阳光体育概述

近年来，中学校园内广泛开展阳光体育活动，组织丰富多彩的阳光体育活动，学生体质得到有效提高。“统一征订全市中小学体育教学用书，规范了教学内容，要求体育课必须达到规定的练习密度和强度。”即墨市体育中心的相关负责人介绍，让一些学生喜闻乐见、愿意参与的体育项目走进校园，足球、篮球、跳绳、橄榄球、乒乓球、羽毛球、轮滑、武术、健美操、毽子、游泳、柔道、帆船等运动受到学生的欢迎。……