☺寇明玲

面对入园分离，家长怎么做？

☺寇明玲

面对入园分离，家长怎么做？

江苏南通一读者来信咨询：9月份，孩子就要上幼儿园了，听说很多孩子在初入园时都哭得撕心裂肺，有的孩子要很久才能适应。我该怎么引导孩子，让他快点适应幼儿园呢？

答：对于两三岁的孩子来说，离开家长，面对陌生的环境，内心会有恐惧，会有分离焦虑，所以他会以声嘶力竭的哭来表达意愿、释放情绪。家长要接纳孩子的这些情绪，给孩子时间，让孩子心理慢慢适应。当然，在入园前，家长还可以跟孩子一起做一些功课。

1.入园前带孩子去幼儿园看看，熟悉环境，当看到小朋友们开心地玩耍，孩子会有上幼儿园有很多小伙伴一起玩的美好向往；看看游戏设施，让孩子感觉有滑滑梯、有很多玩具可以玩，会有新奇感，会建立安全感和期待入园的愿望。

2.可以发挥想象，给孩子编一个故事，类似小动物长大了离开爸爸妈妈，要去一个陌生的地方，虽然和在家里的感觉不一样，但小动物都能够适应下来。通过童话故事讲述，帮助孩子理解适应新环境，用隐喻的方式传达勇敢和胆量，让孩子有信心去尝试在幼儿园的生活。

3.角色互换，孩子在家里扮演“老师”或“家长”，爸妈扮演不想上幼儿园的“孩子”，角色中“老师”鼓励“小朋友”上幼儿园，让孩子在角色中找到力量感，增加认识和体会。

4.带孩子去自己上班的地方，让孩子看看，他在幼儿园的时候，爸爸妈妈在这里忙碌工作，挣了钱买玩具、画笔、好吃的等。让孩子眼见为实，每个人都有任务，成年人上班，小朋友上幼儿园都是在完成自己的任务。

5.孩子刚入园，他如果不哭或哭几声就停止了，家里人都要夸奖鼓励孩子，哪怕做到一点点，也要看到孩子的进步，正向引导会让孩子更有信心迎接挑战。

孩子不能控制情绪，怎么办？

江苏淮安一读者来信咨询：儿子遇到事情习惯由老人代办，一年级时，老师反映他不会处理自己情绪，我们以为他还小，就没有太在意。到了二年级，情况更厉害了，他遇到问题经常哭泣或大吼大叫、大发脾气。老师说影响同学们上课，所以时常请我们到校管教孩子。怎样帮助孩子控制情绪呢？

答：孩子在家遇到困难都是爷爷奶奶出面帮他解决，时间久了，他就会形成依赖心理。老人的做法能够理解，可是会影响孩子能力的发展，无形中剥夺了孩子自我解决问题的能力；长期如此，在孩子的意识中产生“别人就得帮助我”的不合理想法，在学校里遇到一点事情，也会期待老师或者同学像家人那样帮助自己，当希望落空时，就情绪烦躁甚至哭闹。

这种状况的形成不是一天工夫，家长要有耐心，在生活中一点一滴地影响孩子，帮助孩子提高自理能力。

1.家长要学习理解孩子的情绪，引导孩子把自己的情绪表达出来。在父母全力的倾听下，孩子说出自己的感受和想法，那些负性情绪会烟消云散，孩子的心情自然也会好起来。

这时候如果再让孩子想办法解决问题，孩子就有能力和力量面对困难。家长还可以以提问的方式，一起来个脑力风暴看能有多少种解决问题的办法，让孩子在这样的训练中建立积极思维的模式，遇到挫折能够积极应对。

2.选择一个愉快的氛围，与家里老人聊聊孩子教育。理解老人对孙子的疼爱，也要劝老人给孩子自己解决问题的机会，这样，才不至于离开家人帮助时孩子陷入困境。孩子得到自己解决问题的机会越多，越能发展出独立的能力；在自己解除困境的过程中，孩子自信心也会增强，同时也练就勇敢和冒险精神。

3.在孩子能够逐步处理简单的问题时，家长要及时给予鼓励和肯定，让孩子体验到成就感和价值感，让这种美好的体验帮助孩子看到自己是能干的。每个孩子都有这种能力，家长要开发挖掘出孩子本身潜在的能力，并且相信孩子能够做到。在这样的引导下，孩子发展出健康的人格，乐观面对生活的挑战，由此形成积极心理。

（作者系国家二级心理咨询师）

图片由本文作者提供编辑刘建淑