段 炼

燕山大学体育学院

提高普通高校大学生运动锻炼意识的途径构建

段 炼

燕山大学体育学院

健康作为人类生存的奠基石，是身体最重要的保障，是日常生活、工作、娱乐的基础。身体素质作为衡量人体健康最重要的一项指标，起着非常重要的作用，是人类生活、提高工作效率的先决条件。大学生作为社会发展的重要驱动力，身体素质是学习与生活的重要保障，也是提高其社会适应度的能力。本文以普通高校大学生的运动锻炼意识作为研究对象，以高校大学生的身体素质的现状作为切入点，对大学生身体素质影响因素进行分析，旨在为大学生身体素质的提高做出贡献。

身体素质；运动锻炼

近几年，随着大学生身体素质下滑，国家对高校大学生身体素质的重视程度越来越高，随着相关制度的出台，表明我国对大学生身体素质的如何提高，受到了重视。高校作为培养大学生的摇篮，如何能够培养出综合能力强、业务水平高的大学生越来越受到社会关注，大学生身体素质的下滑是必须正视的事实，高校对大学生身体素质的提高更要提高关注[1]。随着教育部要求各个高校大学生体质测试数据上报工作的开展，高校对大学生体质测试也越来越重视。

健康的身体无论对高校大学生的生活还是学习，都起着至关重要的作用，大学生体质测试中，耐力跑不达标者较多，造成这种现象的原因有很多[2]。其中，身体素质的好坏是评价大学生身体素质的重要指标，直接影响到大学生耐力跑测试的成绩，而耐力跑不达标的学生，身体素质的其他指标也会受到影响，使得达标测试的其他项目成绩受到波及。……